明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
年末年始で太ってしまった方、内臓疲労を感じている方、そろそろ胃腸を休ませましょう！！
胃もたれ、下痢・便秘、肌荒れ等の症状が出ている場合は速やかに胃腸に休日を！！
無理なくできるできる方法は、朝食をフルーツにする。
リンゴやバナナは消化も良く、胃腸の働きをサポートしてくれるのでおすすめです。
油っこい食事は控え、胃腸に負担がかからない為に就寝３時間前には夕食を終え、消化を終わらせてから寝ましょう。
朝の目覚めと胃腸のスッキリ感が実感できます!(^^)!
前日に飲みすぎた場合は、具なしのみそ汁やスープなど固形物を控える事も良いですね。
簡単そうで難しい、規則正しい生活習慣を意識しましょう！！
鍼灸治療や、よもぎ蒸しに入る事もおすすめですよ!(^^)!
２０１８年がスタートしました♪♪♪
今年はどんな年にしたいですか？
やりたい事の実現や、目標、新しい事にチャレンジする事など、それぞれに色々な事が待っていると思いますが、どれも身体が健康でなければ出来ない事ですよね！！
共通して大切にしなくてはいけない事は健康である事ですね。
今年も、一年健康で過ごせるように、自分の身体と心を大切にしていきましょう(^-^)
HRENOHIヘッドスパ・エステでは、アロマフェイシャルやヘッドスパによもぎ蒸しをつけたメニューで、体質改善して美活する、本気の美容を提案。
また、抜け毛や薄毛でお悩みの方に寄り添い、育毛エイジングヘッドスパに育毛鍼をプラスしたメニュー提案。
総合治療院ハレノヒでは、身体の不調・不妊治療などで女性の皆様を全面サポート。
美容鍼とお身体のメンテナンスで、キレイを中から引き出すメニュー提案。
まずは、ハレノヒに相談して下さい(^-^)
🍀アロマ担当 有水🍀
不妊治療 美容鍼 整体 腰痛 鍼灸は豊橋市の治療院・整体院
「総合治療院ハレノヒ」
住所 〒440-0066 愛知県豊橋市東田町156－1
市電：井原駅 徒歩3分）
TEL0532-63-8989（はりきゅう・はりきゅう）
https://chiryoin-harenohi.com/
土曜日 / 10:00～12:00 13 :00～20 :00 受付18:00まで
定休日 / 日曜・祝日
駐車場 / 前２台・後６台
※ヘッドスパ・フェイシャル・オイルマッサージは併設のサロン（HARENOHIｰヘッドスパ・アロマフェイシャルエステ)にて施術致します。
総合治療院ハレノヒではマッサージ・はり・きゅう・東洋医学・日本伝統療法（JTT）・プラマ療法・指圧・整体・カイロプラクティック・KenYamamotoテクニック・アロマフェイシャルマッサージ・全身アロマオイルマッサージ・ヘッドスパ・ヘッドマッサージ・ストレッチ・ストレッチポールなどの施術で治療を行っております。
こんにちは。マッサージ師の鈴原です。
2017年ももうすぐ終わりですね。今年の自分のテーマは、自分 を好きでいる、楽しく生きる、初めてのことをやる、でした。お陰さまで楽しく過ごせました😊
2018年もそんな感じで行こうと思います。あと、気功を続けて いきます。レベルを上げていきたいです。気功は面白いですよ。
来年も良い年になると良いですね！では～☺
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薄毛で悩んでおられる方へ
男性の方だけでなく、今は女性も薄毛で悩んでいる方が多くいらっしゃいます。
デリケートなお悩みにHARENOHIが寄り添い、一緒に健康な頭皮と毛髪ケアさせて頂きます!(^^)!
頭頂部を鏡で見て下さい。（ショックを受ける事も）
以外と年齢が現れる場所なんです。（私もその一人）
お顔のシミやシワは日常的にチェックする事ができ、ケアもされている事と思います。
では、頭皮はどうでしょう？？
まずは、正しい日常の頭皮に関する習慣を見つけて、少しでも頭皮や毛髪を大切にする事から始めしょう。 それが一番、大切な事なんですよ(^-^)
男性の方も、女性の方も、一度ハレノヒにご相談ください(^-^)
頭皮とお顔の皮膚は繋がっているから、ヘッドスパで緩んだ頭皮を引き締めてリフトUP効果も！！
美容鍼やアロマフェイシャルと一緒に！！
♣♣♣アロマ担当 有水♣♣♣
https://bb-salon.cosme.net/ 
整体 不妊治療 美容鍼 腰痛 鍼灸は豊橋市の治療院・整体院 「総合治療院ハレノヒ」 住所 〒440-0066 愛知県豊橋市東田町156－1 市電：井原駅 徒歩3分） TEL0532-63-8989（はりきゅう・はりきゅう） https://chiryoin-harenohi.com/ 土曜日 / 10:00～12:00 13 :00～20 :00 受付18:00まで 定休日 / 日曜・祝日 駐車場 / 前２台・後６台 ※ヘッドスパ・フェイシャル・オイルマッサージは併設のサロン（HARENOHI)にて施術致します。
総合治療院ハレノヒではマッサージ・はり・きゅう・東洋医学・日本伝統療法（JTT）・プラマ療法・指圧・整体・カイロプラクティック・KenYamamotoテクニック・アロマフェイシャルマッサージ・全身アロマオイルマッサージ・ヘッドスパ・ヘッドマッサージ・ストレッチ・ストレッチポールなどの施術で治療を行っております
HARENOHIヘッドスパ・エステの年末企画のお知らせ♪♪♪
本気で美活したい方へ中から変える美肌力！！！
フェイシャルマッサージに『よもぎ蒸し』と『ジェルパック』を付けちゃうコースがスタートしました(*^o^*)
今日は、アロマフェイシャルの内容を詳しくご紹介します(*^o^*)
✩アロマフェイシャル✩
グレープシードオイルでクレンジングマッサージをして、表面の汚れと皮膚を軟らかくしたら洗顔。
↓
毛穴の汚れを吸引器でしっかり吸い取ります。
↓
泥のクレイパックは美白効果と、お肌の汚れを吸収してくれるからお顔スッキリ。
↓
美容オイルとして代表的な天然植物オイルの『アルガンオイルとローズヒップオイル』２種類と、アンチエイジング効果や美白効果・脂性肌・ニキビ、吹き出物に効果のある、エッセンシャルオイル（精油）をブレンドした、スペシャルブレンドオイルでお顔のトリートメント。
ハンドマッサージでお顔の血行促進し、むくみを取ってしっかりリフトアップ！
↓
仕上げに手作り天然ジェルにエッセンシャルオイル（精油）をブレンドしたプルプルのジェルで水分保湿と、お肌を引き締めて終了です(*^o^*)
今回のキャンペーンは、もっとキレイになりたいと思う方達へのステップアップした美活メニューです。
体質改善する事で、身体の中からキレイをよみがえさせる事をHARENOHIが提案します(*^o^*)
よもぎ蒸しをまだ体験した事がない方、一度体験するとよもぎの良さが実感できますよ♪
効果が楽しみですね(*^o^*)
『ヘッドスパ×よもぎ蒸し』もおすすめですよ(*^o^*)
次回は、よもぎ蒸しについてご紹介させて頂きますね(*^o^*)
♣♣♣アロマ担当 有水♣♣♣
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「総合治療院ハレノヒ」
住所 〒440-0066 愛知県豊橋市東田町156－1
（市電：井原駅 徒歩3分）
TEL0532-63-8989（はりきゅう・はりきゅう）
https://chiryoin-harenohi.com/
【営業時間】
平 日 / 10:00～12:00 13:00～21:00 受付19:00まで
土曜日 / 10:00～12:00 13 :00～20 :00 受付18:00まで
定休日 / 日曜・祝日
駐車場 / 前２台・後６台
※ヘッドスパ・フェイシャル・オイルマッサージは併設のサロン（HARENOHI)にて施術致します。
総合治療院ハレノヒではマッサージ・はり・きゅう・東洋医学・日本伝統療法（JTT）・プラマ療法・指圧・整体・カイロプラクティック・KenYamamotoテクニック・アロマフェイシャルマッサージ・全身アロマオイルマッサージ・ヘッドスパ・ヘッドマッサージ・ストレッチ・ストレッチポールなどの施術で治療を行っております。
こんにちは(*^o^*)
ハレノヒアロマ担当の有水です。前回のブログの続きです。
１１月８日の手術の為に三日間の検査を終え、他の臓器には異常は無く、手術はS状結腸癌を周辺のリンパと一緒に切除する手術を予定通りに行いました。
中学生の時に盲腸の手術を経験しておりましたが、やはり手術は怖いですね(´･ω･`)
歩いて手術台に腰掛け、自分の名前と手術内容を看護師さんへ伝えて横になり、後は覚えていません。
私一人の手術に、沢山の看護師さんや麻酔科の先生が声を掛けながら準備されていました。
怖くて泣きそうでしたが、みなさんが優しくていつの間にか麻酔で眠ってしまった様です。
術後に下血が止まらなくて再度、内視鏡で内側から止血する手術を行ったりとバタバタしましたが、手術日当日は痛みもあり時間がとても長く、翌朝まで何度も目が覚めてしまいましたが、手術が終わった事に心が安心していたように感じます。
私の手術は腹腔鏡手術だったので、開腹手術に比べると回復がとても早く、術後二日目の午後には歩く事ができました。
食事は下血があったので少しスタートが遅かったそうですが、術後五日目から食事が始まり、術後七日目で退院し自宅に帰る事ができました(*^o^*)
退院の頃にはお腹の傷は（腹腔鏡手術なのでほんの少しの傷）元通り。
食事は、油の多いものは食べず・消化の良いもの・腸の調子を整えてくれるもの・などを良く噛んで食べる事を意識しています。
１２月４日の退院後、初めての外来で一番気にしていたリンパへの進行の結果を主治医の先生から教えて頂きましたが、リンパへの進行は無かったです。
これで本当の笑顔に戻れました(*^o^*)
この先、五年間は三ヶ月おきに癌が再発していないかの検査をして行きます。
その報告を家族を含めて沢山の友達に連絡しました。その時に思った事。
私は沢山の人に支えてもらっていた事に改めて気づきました。
感謝です。
有り難うございました。
まさか自分が癌になるなんて誰も想像もしない事です。私がもしも癌になったら。と考えた事はありますが、本当に現実になるなんて思わなかったです。
これからは、今まで以上に自分の身体を大切にして行こうと思います。
みなさんも、自分を大切にして下さいね(*^o^*)
特に女性は定期的に健康診断を受ける事が大事だと思います。市からの無料検診などは必ず受診して頂きたいです。
主治医の先生から言われた事。『一年遅かったら手遅れだったよ』っと言われました。
現実に戻るのが怖くて朝、目が覚める時が辛かった時。起きてる間中、癌の事を考えて最悪な事を想像して涙を流したり。
辛い時期もありましたが、今は明るい気持ちでいられるので幸せです。
定期的な検診を受診する事と、異常を感じた時にやり過ごさずに病院へ行く事をおすすめします。
何故なら、早期発見で命が助かる確率は飛躍的に上がるからです。
これからも、皆様のキレイのお手伝いをさせて頂きますので、宜しくお願い致します。
ハレノヒでお会いする事を楽しみにしています(*^o^*)
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こんにちは。マッサージ師の鈴原です。
ミニトマトを沢山いただきまして、 何かを干す網もいただいたので、 干しミニトマトを作ってみることにしました。初挑戦です。
洗って切って干すだけなので簡単です。
キウイがあったのでそれも干しました。 網は100均で売っているそうです。便利ですね。
4日間干しました。
味見しましたが、どちらも酸味や甘味が濃くなっていました。 キウイは歯応えがあって、私は生よりこっちの方が好きですね。 ミニトマトは…セミドライ？なのですが、 しなびたミニトマト感があって、微妙です( ・－・)
食べるのが初めてなので、正解が分かりません。 もしかしたら、もっと干した方が良いのかもしれません。
とりあえず、干しミニトマトをいつもの朝食に足してみました。
生のミニトマトよりも、味がまろやかになって、 優しい感じでした。
簡単は簡単だけれども、 やっぱりこつがいろいろとあると思うので、 美味しいものが食べたい場合は、 まずプロが作ったものを買ってみるのがベストだと思いました🙆
とはいうものの、日にちが経つ程に、干しミニトマトが美味しくなってきました。良いかも！きっと熟成すると良いんですね😊
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こんにちは。マッサージ師の鈴原です。
この間、名古屋の栄でやっていた長沢芦雪展に行ってきました。 私がいちばん好きな江戸時代の画家です。
有名な円山応挙のお弟子さんです。すごく才能豊かな人で、 個性的で、強烈で面白くて良いんですよね～。
立派な花鳥図とかも描いているんですけど、 地面の上では雀の子達が親雀に餌をねだったりしててとってもにぎ やかで楽しいんです。
子犬とか、子供とか、雀とか、 小さくて純粋な生き物達の絵をたくさん描いていてとても可愛いん です。
でも、可愛く描こうとはしていないように感じます。 円山応挙の子犬の絵はもっとあざとい感じです。
ナメクジが絵の中をくるくる這っている絵もありました。 きっと芦雪は、この世界や、 この世に生きる者たちをとても愛していたのだろうなあと思います 。芦雪の絵は、 この世で生きている全ての者たちへの讃歌という気がします。
たまに美術館に行って本物を見ると元気が出ます☺
芦雪展は先週で終わっちゃいましたけどね😃
整体 不妊治療 美容鍼 腰痛 鍼灸は豊橋市の治療院・整体院
「総合治療院ハレノヒ」
住所 〒440-0066 愛知県豊橋市東田町156－1
（市電：井原駅 徒歩3分）
TEL0532-63-8989（はりきゅう・はりきゅう）
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平 日 / 10:00～12:00 13:00～21:00 受付19:00まで
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※ヘッドスパ・フェイシャル・オイルマッサージは併設のサロン（HARENOHI)にて施術致します。
総合治療院ハレノヒではマッサージ・はり・きゅう・東洋医学・日本伝統療法（JTT）・プラマ療法・指圧・整体・カイロプラクティック・KenYamamotoテクニック・アロマフェイシャルマッサージ・全身アロマオイルマッサージ・ヘッドスパ・ヘッドマッサージ・ストレッチ・ストレッチポールなどの施術で治療を行っております。
こんにちは、鍼灸師の林です。
今日はイベントの告知があります♡
出雲殿さんのご厚意により、アクティブ・シニア・フェスティバルの出雲殿さんのブースにて参加させて頂く事になりました！
～アクティブ・シニア・フェスティバル～
11月26日 豊橋総合体育館にて 10時～16時
入場料は無料です！
フェスティバルにご来場の、先着500名様にチューリップの球根のプレゼントもあるそうですよ。ガーデニングをしている方にはとても嬉しいプレゼントですね(o^^o)
知る、食べる、遊ぶ、美しく、健やかなどのブースに分かれていて、ご家族で楽しむことができます。
ハレノヒでは、お灸の体験やマッサージの体験を行います！
体験を受けて頂いて方にはお灸のお土産のお渡しもありますよ♪
頑張ってラッピングしましたよ♪ 喜んで貰えると嬉しいです(*^O^*)
中身はお灸と、とがってない鍼シール、ツボが書かれた冊子♡
この週末、また冷え込みが強くなるそうですが、そんな時こそお家で温かぬくぬく、ではなく外へ出て楽しい体験をしたり、美味しいご飯を食べたり、新しい発見をしてみるのはいかがでしょうか(*^-^*)♡
ぜひ、ご来場下さいませ(*^O^*)
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こんにちは。マッサージ師の鈴原です。
最近、SEKAI NO OWARIというアーティストが好きでCDを聞いたりしているの ですが、先週の土曜日に、パルパルでSEKAI NO OWARIとコラボしたリアル脱出ゲームのイベントがあったので行ってきま した。
リアル脱出ゲームに参加するのは初めてなので、 せっかくなので何も調べずに行きました。
パルパルの閉園後の、夜7時からのスタートで、真っ暗でしたよ。 結構メモとかを取るので、書きやすいようにボードとか、 手元を照らすライトを持っていくと便利です。
SEKAI NO OWARIのドラゴンナイトという曲をモチーフにしたストーリー でゲームが進んで行くのですが、別にSEKAI NO OWARIに詳しくないといけない訳でもなく、 ガッツリ謎解きでした。
制限時間は一時間です。夜中の遊園地といういかにもセカオワ的な雰囲気を楽しめる余裕も なく、ひたすら歩きまわって必死で謎解きをするんです。
謎解きはすごく難しいのですが、時間が経つとヒントが出るのでみんな最後付近までは行けるという感じです。820人ちょっとの参加人数で、クリアできたのは91人だったそうです。天才だと思います。私は無理でした。最後にみんな集まって謎の答えとエンディングも見られるのですっきりして帰れました。
謎もストーリーも本当によく練り込まれていてすごいなと思うのですが、ドラゴンナイトの歌詞の最後とゲームの結末が違うので、セカオワのファンが納得するかはまた別だと思います。エンディングは2種類あってどちらもすごくシビアで、にわかファンの私でもさすがに納(略)。とにかく時間がなくて必死だったので、もう１回参加して、答えを知った上で余裕をもって楽しんだらベストかもしれません。
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こんにちは(*^o^*)
今日は以前のブログでお話しした、私の身体の事についての第二弾です。
前回のブログをまだ見られてない方は、HPの『お知らせ＆コラム』から健康第一～便のチェック～から読んでみて下さい(*^o^*)
大腸ポリープの細胞結果は、残念ながら悪性の進行癌でした(>_<)
豊橋市内の肛門科さんから、私は浜松医科大学付属病院を紹介してもらい、今週の月曜日に主治医の先生の初診を受けに行ってきました。
先生は丁寧に現状の癌の状況説明をしてくれてました。
その日から三日間、昨日まで他の臓器に異常がないか検査をしました。
今まで健康優良児だった私は病院が嫌い。検査とか大嫌い（怖い）で病院にお世話になったのは２３年前の長男の出産の時、そして２１年前の次男の出産の時以来です。
通常の血圧は上が１００なのに、検査寸前に看護師さんが毎回血圧を測定してくれるのですが検査が怖くて緊張するから血圧が１２０超ですこし上がるみたいでした。
三日間でいっぱい検査しました。嫌だったけど、自分にとって最良の手術をして頂く為なので頑張れました(*^o^*)
あとは、三日間行った他の臓器に異常がないかの検査結果が良い事。
来週の手術を終えて癌がリンパまで進行していない事を願うだけです(*^o^*)
前回は、ポリープを発見して細胞を採取して良性である事を願っていたのに、今週は願いの内容がかなり変わってしまいましたが、いい方に考えるしかないのでいい方に考えます(*^o^*)
ポリープ発見から細胞結果を聞いて少しの間は、ショックで何度も涙を流しましたが。
今は少し心が穏やかな状態です。
自宅でもアロマのディフューザーでアロマの芳香浴をしてアロマに助けてもらったり(*^o^*)
ハレノヒの院長に日本伝統療法でストレス抜きをやってもらったり(*^o^*)
ハレノヒの鍼灸師の林先生が背中をなでなでしてくれてオキシトシン（幸せホルモン）をたっぷり与えてくれたり(*^o^*)
家族や友達が「大丈夫だって」って声をかけてくれたり(*^o^*)
同じ大腸癌を克服した友人の存在があったり(*^o^*)
希望が持てているから心が安定している気がします。
日本では女性の癌死亡率第一位が大腸癌なんだそうです。
数年後には男女合わせた日本の癌死亡率第一位に大腸癌がなる統計が予測されているそうです。
大腸癌は初期段階では自覚症状がなく、症状が出てからでは手遅れになってしまうケースが多いそうです。
会社などの検診で便潜血がでればしっかり再検査するかもしれません。
でも、必ず便潜血がでるとも限らないそうです。
一番は肛門科で大腸の検査を定期的に受ける事です。
自分が今回、大腸癌になってしまったのでお話しがその事に偏ってしまいますがm(_ _)m
後は大腸とは関係なく、どなたにも言えますがバランスの良い食事と、適度な運動、女性は身体を冷やさない事を意識して下さいね(*^o^*)
私が大腸癌になった事で、自分の身体の事を改めて考えた。って友人が口を揃えて言ってくれます。
今年の４月からハレノヒでお仕事始めましたが、それまでの私の私生活を反省しています。（遅いですが）
私をきっかけに少しでも沢山の方が、自分の身体を今までよりも大切にして下さると嬉しいです(*^o^*)
ハレノヒには身体にいい事が沢山ありますよ(*^o^*)
健康に目覚めた方は是非、ハレノヒに来て下さいね(*^o^*)
早く復帰して、またアロマでフェイシャルやヘッドスパで皆様のキレイのサポートをしたいと思います(*^o^*)
また、アロマの部屋でお会いしましょうね(*^o^*)♡
♣♣♣アロマ担当 有水♣♣♣
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