こんにちは。マッサージ師の鈴原です。
ミニトマトを沢山いただきまして、 何かを干す網もいただいたので、 干しミニトマトを作ってみることにしました。初挑戦です。
洗って切って干すだけなので簡単です。
キウイがあったのでそれも干しました。 網は100均で売っているそうです。便利ですね。
4日間干しました。
味見しましたが、どちらも酸味や甘味が濃くなっていました。 キウイは歯応えがあって、私は生よりこっちの方が好きですね。 ミニトマトは…セミドライ？なのですが、 しなびたミニトマト感があって、微妙です( ・－・)
食べるのが初めてなので、正解が分かりません。 もしかしたら、もっと干した方が良いのかもしれません。
とりあえず、干しミニトマトをいつもの朝食に足してみました。
生のミニトマトよりも、味がまろやかになって、 優しい感じでした。
簡単は簡単だけれども、 やっぱりこつがいろいろとあると思うので、 美味しいものが食べたい場合は、 まずプロが作ったものを買ってみるのがベストだと思いました🙆
とはいうものの、日にちが経つ程に、干しミニトマトが美味しくなってきました。良いかも！きっと熟成すると良いんですね😊
整体 不妊治療 美容鍼 腰痛 鍼灸は豊橋市の治療院・整体院
「総合治療院ハレノヒ」
住所 〒440-0066 愛知県豊橋市東田町156－1
（市電：井原駅 徒歩3分）
TEL0532-63-8989（はりきゅう・はりきゅう）
https://chiryoin-harenohi.com/
【営業時間】
平 日 / 10:00～12:00 13:00～21:00 受付19:00まで
土曜日 / 10:00～12:00 13 :00～20 :00 受付18:00まで
定休日 / 日曜・祝日
駐車場 / 前２台・後６台
※ヘッドスパ・フェイシャル・オイルマッサージは併設のサロン（HARENOHI)にて施術致します。
こんにちは。マッサージ師の鈴原です。
この間、名古屋の栄でやっていた長沢芦雪展に行ってきました。 私がいちばん好きな江戸時代の画家です。
有名な円山応挙のお弟子さんです。すごく才能豊かな人で、 個性的で、強烈で面白くて良いんですよね～。
立派な花鳥図とかも描いているんですけど、 地面の上では雀の子達が親雀に餌をねだったりしててとってもにぎ やかで楽しいんです。
子犬とか、子供とか、雀とか、 小さくて純粋な生き物達の絵をたくさん描いていてとても可愛いん です。
でも、可愛く描こうとはしていないように感じます。 円山応挙の子犬の絵はもっとあざとい感じです。
ナメクジが絵の中をくるくる這っている絵もありました。 きっと芦雪は、この世界や、 この世に生きる者たちをとても愛していたのだろうなあと思います 。芦雪の絵は、 この世で生きている全ての者たちへの讃歌という気がします。
たまに美術館に行って本物を見ると元気が出ます☺
芦雪展は先週で終わっちゃいましたけどね😃
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総合治療院ハレノヒではマッサージ・はり・きゅう・東洋医学・日本伝統療法（JTT）・プラマ療法・指圧・整体・カイロプラクティック・KenYamamotoテクニック・アロマフェイシャルマッサージ・全身アロマオイルマッサージ・ヘッドスパ・ヘッドマッサージ・ストレッチ・ストレッチポールなどの施術で治療を行っております。
こんにちは、鍼灸師の林です。
今日はイベントの告知があります♡
出雲殿さんのご厚意により、アクティブ・シニア・フェスティバルの出雲殿さんのブースにて参加させて頂く事になりました！
～アクティブ・シニア・フェスティバル～
11月26日 豊橋総合体育館にて 10時～16時
入場料は無料です！
フェスティバルにご来場の、先着500名様にチューリップの球根のプレゼントもあるそうですよ。ガーデニングをしている方にはとても嬉しいプレゼントですね(o^^o)
知る、食べる、遊ぶ、美しく、健やかなどのブースに分かれていて、ご家族で楽しむことができます。
ハレノヒでは、お灸の体験やマッサージの体験を行います！
体験を受けて頂いて方にはお灸のお土産のお渡しもありますよ♪
頑張ってラッピングしましたよ♪ 喜んで貰えると嬉しいです(*^O^*)
中身はお灸と、とがってない鍼シール、ツボが書かれた冊子♡
この週末、また冷え込みが強くなるそうですが、そんな時こそお家で温かぬくぬく、ではなく外へ出て楽しい体験をしたり、美味しいご飯を食べたり、新しい発見をしてみるのはいかがでしょうか(*^-^*)♡
ぜひ、ご来場下さいませ(*^O^*)
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こんにちは。マッサージ師の鈴原です。
最近、SEKAI NO OWARIというアーティストが好きでCDを聞いたりしているの ですが、先週の土曜日に、パルパルでSEKAI NO OWARIとコラボしたリアル脱出ゲームのイベントがあったので行ってきま した。
リアル脱出ゲームに参加するのは初めてなので、 せっかくなので何も調べずに行きました。
パルパルの閉園後の、夜7時からのスタートで、真っ暗でしたよ。 結構メモとかを取るので、書きやすいようにボードとか、 手元を照らすライトを持っていくと便利です。
SEKAI NO OWARIのドラゴンナイトという曲をモチーフにしたストーリー でゲームが進んで行くのですが、別にSEKAI NO OWARIに詳しくないといけない訳でもなく、 ガッツリ謎解きでした。
制限時間は一時間です。夜中の遊園地といういかにもセカオワ的な雰囲気を楽しめる余裕も なく、ひたすら歩きまわって必死で謎解きをするんです。
謎解きはすごく難しいのですが、時間が経つとヒントが出るのでみんな最後付近までは行けるという感じです。820人ちょっとの参加人数で、クリアできたのは91人だったそうです。天才だと思います。私は無理でした。最後にみんな集まって謎の答えとエンディングも見られるのですっきりして帰れました。
謎もストーリーも本当によく練り込まれていてすごいなと思うのですが、ドラゴンナイトの歌詞の最後とゲームの結末が違うので、セカオワのファンが納得するかはまた別だと思います。エンディングは2種類あってどちらもすごくシビアで、にわかファンの私でもさすがに納(略)。とにかく時間がなくて必死だったので、もう１回参加して、答えを知った上で余裕をもって楽しんだらベストかもしれません。
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こんにちは(*^o^*)
今日は以前のブログでお話しした、私の身体の事についての第二弾です。
前回のブログをまだ見られてない方は、HPの『お知らせ＆コラム』から健康第一～便のチェック～から読んでみて下さい(*^o^*)
大腸ポリープの細胞結果は、残念ながら悪性の進行癌でした(>_<)
豊橋市内の肛門科さんから、私は浜松医科大学付属病院を紹介してもらい、今週の月曜日に主治医の先生の初診を受けに行ってきました。
先生は丁寧に現状の癌の状況説明をしてくれてました。
その日から三日間、昨日まで他の臓器に異常がないか検査をしました。
今まで健康優良児だった私は病院が嫌い。検査とか大嫌い（怖い）で病院にお世話になったのは２３年前の長男の出産の時、そして２１年前の次男の出産の時以来です。
通常の血圧は上が１００なのに、検査寸前に看護師さんが毎回血圧を測定してくれるのですが検査が怖くて緊張するから血圧が１２０超ですこし上がるみたいでした。
三日間でいっぱい検査しました。嫌だったけど、自分にとって最良の手術をして頂く為なので頑張れました(*^o^*)
あとは、三日間行った他の臓器に異常がないかの検査結果が良い事。
来週の手術を終えて癌がリンパまで進行していない事を願うだけです(*^o^*)
前回は、ポリープを発見して細胞を採取して良性である事を願っていたのに、今週は願いの内容がかなり変わってしまいましたが、いい方に考えるしかないのでいい方に考えます(*^o^*)
ポリープ発見から細胞結果を聞いて少しの間は、ショックで何度も涙を流しましたが。
今は少し心が穏やかな状態です。
自宅でもアロマのディフューザーでアロマの芳香浴をしてアロマに助けてもらったり(*^o^*)
ハレノヒの院長に日本伝統療法でストレス抜きをやってもらったり(*^o^*)
ハレノヒの鍼灸師の林先生が背中をなでなでしてくれてオキシトシン（幸せホルモン）をたっぷり与えてくれたり(*^o^*)
家族や友達が「大丈夫だって」って声をかけてくれたり(*^o^*)
同じ大腸癌を克服した友人の存在があったり(*^o^*)
希望が持てているから心が安定している気がします。
日本では女性の癌死亡率第一位が大腸癌なんだそうです。
数年後には男女合わせた日本の癌死亡率第一位に大腸癌がなる統計が予測されているそうです。
大腸癌は初期段階では自覚症状がなく、症状が出てからでは手遅れになってしまうケースが多いそうです。
会社などの検診で便潜血がでればしっかり再検査するかもしれません。
でも、必ず便潜血がでるとも限らないそうです。
一番は肛門科で大腸の検査を定期的に受ける事です。
自分が今回、大腸癌になってしまったのでお話しがその事に偏ってしまいますがm(_ _)m
後は大腸とは関係なく、どなたにも言えますがバランスの良い食事と、適度な運動、女性は身体を冷やさない事を意識して下さいね(*^o^*)
私が大腸癌になった事で、自分の身体の事を改めて考えた。って友人が口を揃えて言ってくれます。
今年の４月からハレノヒでお仕事始めましたが、それまでの私の私生活を反省しています。（遅いですが）
私をきっかけに少しでも沢山の方が、自分の身体を今までよりも大切にして下さると嬉しいです(*^o^*)
ハレノヒには身体にいい事が沢山ありますよ(*^o^*)
健康に目覚めた方は是非、ハレノヒに来て下さいね(*^o^*)
早く復帰して、またアロマでフェイシャルやヘッドスパで皆様のキレイのサポートをしたいと思います(*^o^*)
また、アロマの部屋でお会いしましょうね(*^o^*)♡
♣♣♣アロマ担当 有水♣♣♣
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こんにちは、鍼灸師の林です。
少し前の話になりますが、お誕生日のお祝いをして頂きました(*´ｰ`)♡
ハレノヒでお祝いしてもらうのは2回目になります。
かぶりつくような感じにして！と院長に無茶ぶりをされている所です。全部私が食べてやる！という図にも見えますね･･･(｡･･｡)
ケーキ、美味しかったです♡お祝いして下さった、ハレノヒスタッフの皆さん、ケーキを買ってきて下さった有水院長、ありがとうございますヽ(*´Д｀*)ﾉ
今年で23歳になりました。白衣を着ているからなのか、同年代の方からは20代半ば～後半に見られることもしばしば。でも、私と同年代の娘さん、息子さんがいらっしゃる方には年齢はお見通しの様です♪
実家の父からは、文字入れ加工の画像が送られてきてびっくり！
7月頃から飼い始めた子猫のにゃーちゃんに林家は全員メロメロになっています♡
あまり自分のお話をする機会が無いのでここでさせてもらいますね。
私は、妊活における鍼灸治療や、女性のお身体の不調の鍼灸治療や美容鍼を担当させて頂いています。ただ、身体に鍼を刺して、お灸をするだけが治療ではなく、お話を聞くこと、することも施術の１つだと思っています。あまり、お友達やご家族の方に言いたいけどあまり相談できないことなど、お話して下さる方も少なく無いと感じます。少し、話をするだけだもすっと心が楽になることも、ありますので誰かに聞いて欲しいな、といことぜひお話下さいね♡
美容鍼でご来院の方にはお肌ケアのアドバイスもさせて頂くこともありますが、逆に私の方が教えて頂く事もしばしば。女性はいくつになってもキレイでいたいですもんね♡
今は不妊カウンセラーという資格取得を目指してお勉強も頑張っております☺☀
豊橋に来て苦手な家事が少しずつ上達してきた気もします。一番おっくうなのが、洗濯物。お休みの日は洗濯物をやっつけていることも多いです。料理は嫌いじゃないけど、男の料理！みたいなものが出来上がることも少なくない･･･。お弁当箱は100均のものが壊れたので、タッパーで済ます毎日です。いつか、フォトジェニックな料理が作れたら、とも思いますがいつになるのやら・・・。漫画がめっちゃ好きなので、ひとり暮らしをしてから量が増えました。本棚に入りきらず、床に積まれているのですが、本棚を買い足そうか読まなくなったものを売るか迷っている所でもあります。
女子っぽさがあまりありませんが、ヨガといういかにも女子っぽい習い事を続けています♪去年の夏ごろから初めて、ハレノヒの店舗移転の期間は忙しくておサボりしていましたが、だいたい週1ペースで通っています。
今年は横浜で行われた日本最大のヨガイベント、ヨガフェスタにも行って来ましたよヾ(*´∀｀*)ﾉ
あら！なんか女子っぽくないですか？！羊モチーフがね、大好きなんです。羊の抱き枕もお家にあるんですよ、実は。
こんな鍼灸師がいるハレノヒです。鍼とかお灸とか、怖いな。という気持ちも薄れたら嬉しいです。
妊活、お身体の不調、美容鍼は林にお任せ下さいね☀
♡妊活ページ♡ ･･･ 子どもを産みたい。そんな女性のために。
♡美容鍼ページ♡ ･･･ 今と未来のために。美を養う、美養鍼。
♡女性の不調♡ ･･･ 自分の事を後回しにしていませんか？
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こんにちは(*^o^*)
アロマ担当の有水です。
今月の初めくらいから、便に血が混ざっているような。血ではないような。血のような。
心に不安を持ちながら二週間が過ぎたころ、やっぱり便に混ざっているのは間違いなく血だな！と確信したその日に病院へ行き内視鏡で腸の中を検査した所、発見！！！
出血の原因は、ポリープ！！
私のポリープは内視鏡で切除できない大きさになっているので、町の肛門科では手術が出来ないから、大きい病院に移る事に。
自分が手術して欲しい病院があれば教えて欲しい。と言われたので、今は病院を探し中です。
携帯で『大腸癌』を検索すると、発見が早ければ助かる確率が高い癌なんだそうです。
自覚症状がほとんど出ない病気らしく、出血を痔と勘違いしてそのまま放置してしまったりすると大変になるそうです。
少しでも異常を発見したら、すぐに病院へ行く事が大事ですね！！！
忙しい仕事はほっとけませんが、自分の身体を一番大切にしましょう！！！
また、下痢や便秘を繰り返すと記載されている場合もありますが、私の場合は便秘はなく軟便が続いています。
今は細胞の検査の結果待ちの状態ですが、結果が良い事を願うしかないですね(>_<)
今はウォシュレットの時代で、自分の便を見る習慣はなかなか無いですよね。
私もそうでしたが、たまたま流れる寸前の便をチラっと目にしたのがきっかけでした。
チラ見した便に、血のような、血じゃないような、、、、、。が始まりです。
このブログを読んで下さった方は次の排便時には、しっかり確認してみて下さいね！！！
後は、病院を選ぶ事。
自分で納得したお医者様に身をあずける事も大切な事だと思います！
皆様も、何か不安な事があればご家族や友人に相談したり、もちろんハレノヒスタッフにも気軽にご相談して頂けると嬉しいです(*^o^*)♪♪♪
身体の不調だけではなく、少しでも心の支えにもなれればと、ハレノヒスタッフは思っています(*^o^*)
身体にいいー♡ ドライフルーツありますよ(*^o^*)♪♪♪ 一袋 ５４０円♪♪♪
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こんにちは、鍼灸師の林です。
今回のコラムはアルガンオイル＆アロマの効果を実感♡の続きです♪
アルガンオイル生活を初めてから、ふと思ったことが。
私達って、乳液や化粧水、美容液やクリームはネットで口コミ評価をくまなくチェックして、デパートや通販でお値段が張るものを選ぶようになっていくけれど、クレンジングってどうなんだろうと。案外、ドラッグストアでお手頃価格のものを使っている方が多い気がする。（私はそうでした。違うよって方がいたらごめんなさい。）
お肌には紫外線を守ってくれたり、水分が蒸発しないようにしてくれている「皮脂膜」と「角質層」があるのですが、クレンジングオイルに含まれている合成界面活性剤はこの「皮脂膜」と「角質層」を破壊してしまいます。
お肌のバリアゾーンとも言われている所なのですが、破壊によって
・お肌に必要な皮脂（油分）まで取ってしまう
・角質にダメージを与えてしまう
ということで、よりお肌の乾燥を進行させてしまう事になってしまいます。
私は、マスカラをしっかりと塗っているので、オイルクレンジング様々！より取れるものがいい！と思って使っていました。ですが、調べていくうちに上記の様な事が分かったので市販のオイルクレンジングをやめて、アロマフェイシャルで使用しているグレープシードオイルに切り替えました。グレープシードオイルだったら、100％天然の植物オイルなので合成界面活性剤の心配もなし！マスカラがなかなか取れない時はまつげだけ市販のオイルクレンジングを使う事もありますが、なるべくお肌には使わないようにしています。
そうそう、グレープシードオイルには、お肌の汚れを除去してくれる働きもあるんですよ♪
グレープシードオイルと、以前ご紹介したアルガンオイル＆アロマのスキンケアを毎日行っていたらお肌の調子がとてもよくなってきました。日々のスキンケアにアルガンオイル＆ラベンダーのアロマオイルをプラスしただけでもお肌を触った時の感覚は変わってきたのですが、クレンジングを変えてからまたさらにお肌のつるっと感が変わってきました♡
この２つのおかげで、最近化粧下地＆パウダーだけ。お肌にあまり負担をかけないメイクをしよう！とファンデーションを塗る日が減ってきています。（目元はしっかりお化粧してるけど、お肌の方はノーファンデなんです、と患者様にお伝えすると結構びっくりされます。）
整理前に、ニキビ（吹き出物）ができやすいのですが、その数が少し減ってきましたよ。前はもっと根が深くて頑固そうなニキビができたのですが、小さめのものが少しできるくらいになっている感じがしています。ラベンダーには美白効果の他にもニキビにも効くので日々の積み重ねを感じました♡（もちろん、コンビニご飯を減らして、なるべく自炊･･･。という努力もしました！）
そんなこんなで、お肌にいいオイル達に魅了された林は大きめのボトルで2本も買い足ししちゃいました。
これからも続けていこうっと♪
今、美容鍼×アロマフェイシャルもしくはアロマフェイシャル単体でもお得なキャンペーンを行っているので気になった方はぜひお電話くださいね(*^-^*)
皆さんも新しい扉！開いてみましょ！
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こんにちは(*^-^*)
最近はめっきり、肌寒くなってきましたね(>_<)
お肌の乾燥の季節に突入して行きますので、肌トラブルを起こさない為にも今のうちから出来る事をやっておきましょうね(*^-^*)
ハレノヒがアロマフェイシャルの時にお顔のトリートメントで使用する植物オイルと精油のブレンドは、乾燥肌・脂性肌の両方に効果が期待できるものなんですよ(*^o^*)
乾燥肌と脂性肌の両方に？？？っと、不安を感じてしまう方もいらっしゃいますよね(‥;)
皮脂のバランスを整えてくれる効能を持つ植物オイルと精油なので、あらゆるお肌の悩みを緩和させてくれる強い味方となってくれるんですよ(*^o^*)
世の中には沢山の種類の化粧品達が、きれいなボトルに入って買って頂くのを待っててくれていますね。
女性の『美しくありたい』と願う気持ちが沢山あるからなんでしょうね♡
沢山の化粧品の中から自分のお肌に合った化粧品と出会うのはなかなか難しい事だと思うのですが、少しでも多くの方がアロマを知って下さり、気に入って頂けたらなぁ～っと、ハレノヒは思っています(*^o^*)♡
栄養たっぷりの植物オイルと精油の力で、お肌のハリと潤いを取り戻しませんか？
そして精油の香りには、心を癒やしてもらったり♡ 背中を押してもらえたり♡ 沈んだ心を明るくしてもらったり(*^o^*)♡
特に、女性には必要な存在なのではないかなぁっと、思います(*^o^*)
まだの方は、是非一度、ハレノヒでアロマ体験してみて下さい(*^o^*)♡♡♡
ハレノヒなら、アロマフェイシャルと一緒に美容鍼やヘッドスパとのコラボも出来ちゃいますよ(*^o^*)♪♪♪
アロマフェイシャルマッサージ・トライアル3回コース
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こんにちは。マッサージ師の鈴原です。
先週、うちの近所にある梅田川の清掃イベントに参加して来ました 。
梅田川は、思ったよりも綺麗でしたよ！私の子供の頃はもっとゴミだらけでした。
でも、芦が生えている所には、ペットボトルや、発泡スチロールな どがちらほら落ちていました。今、海は人間の捨てたプラスチックでいっぱいで、 海流に乗ってプラスチックのスープみたいになっているそうですよ 。あまり他の生き物に迷惑をかけずに生きていきたいです。
梅田川の堤防は、いろんな植物や生き物でいっぱいでした。
わらびゾーンです。
大根(野生化)ゾーンです。
食べようと思ったら食べられそうです。
あとは、くずやらいたどりやら、いろいろな花… 名前は分からないです。大小様々なカニもたくさんいました。 昔はシオマネキがいっぱいいたそうですよ。見てみたいです。 いつか、昔みたいに、泳げるくらい綺麗になったらいいなあ。
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