🌺🌴総合治療院ハレノヒ 夏の感謝祭🌴🌺
今年もやります！
お得なキャンペーン目白押しです✨
～期間～
2022年7月1日金曜～2022年8月10日水曜
お盆休みが始まるまで行います！
【キャンペーン特典①】
✨プリペイド・回数券・会員様ご更新＆ご購入でお得✨
プリペイド・回数券・会員様ご更新、もしくは新しくご購入された全ての方に
お楽しみくじにご参加いただけます❣
さらに、4万円以上のご更新、ご購入された方にはお楽しみくじプラス下記の特典どれかお一つプレゼントいたします✨
・お灸 1シート
・火を使わないお灸 太陽
・ササマリー 漢方ハーブティー3包
・歯医者さんの歯ブラシ （限定2名）
・耳つぼ 1回
・よもぎ蒸し 1回
・ヒト幹細胞培養液導入 1回
＊施術の特典の有効期限は2022年12月末までとなります。
✨楽しみくじの内容はコチラ✨
【キャンペーン特典②】
ヒト幹キャンペーン✨
紫外線＆美肌ケアに！育毛ケアに！
10名様限定！
・ヒト幹パック 1シート 2,552円(税込)
ご購入特典としてオプションのヒト幹細胞培養液導入が1回無料になります！
本来は10枚1セットでしか販売をしていないパックなのですが期間限定で1枚からお買い求め頂けます✨
美容針をした日の夜に使うのがおススメです❣
美容液がたっぷりと入ったパック💕
使い終わった後はぜひ、首や身体にもぜ塗って下さいね！
・ヒト幹細胞培養液アンプル 15％オフ 1本：2,200円(税込)
1本からご購入頂けます！
ぜひこの機会にご購入ください✨
・ヒト幹細胞培養液5回・回数券 10,000円(税込)
有効期限：ご購入より3ヶ月
通常1回2,800円のヒト幹細胞培養液導入！
18,000円もお得になります😊❣
感謝祭だけの限定販売となっておりますのでぜひこの機会にご利用ください✨
こんにちは。
鍼灸師の長谷川です☺
加齢とともに増えていくシミ
不健康で疲れた印象を与えてしまうくすみ・クマ
ハリや弾力が失われ出てくるシワ・たるみ
こうしたお悩みは、年齢を重ねれば仕方がないこだと諦めていませんか？
美容鍼は、鍼を刺すことにより肌の奥の真皮層を刺激することができます。
肌の内側にアプローチすることで、血行を良くし、コラーゲンの生成を活性化し、肌の新陳代謝を促す施術です。
どんなにお金持ちでも年齢を重ねます。
時の流れを止めることはできません。
けれど、老化を防ぐことや今の状態を改善することは可能です。
どうぞご自身の肌の可能性を諦めないでください😊
加齢とともに増えていくシミ。
シミは長年紫外線を浴び続けたことが大きく影響すると言わています。
「若い頃にもっと紫外線対策をきちんとすれば良かった」
そう思われる方は少なくないはずです（私もそのひとりです💦）。
シミは一度できてしまうと、すぐにはなくなりません。
だからこそ、肌の新陳代謝を活発にし、これからのシミを予防することが大切です。
不健康で疲れた印象を与えてしまうくすみ・クマ。
出来る原因はひとつではありませんが、血の巡りを良くすることが大切であることは間違いありません。
鍼で巡りを良くし、活き活きと健康的な肌を取り戻していきましょう。
ハリや弾力が失われ増えるシワ・たるみ。
シワやたるみの改善には表情筋を動かすことも大切です。
ハレノヒの美容鍼では、お顔に電気を流し表情筋を動かしていきます。
鍼による刺激で硬くなった筋肉をほぐし、さらに電気で筋肉を動かし、ハリと弾力のある肌を目指していきましょう。
こんにちは、鍼灸師の林です。
今回は男性不妊についてのお話です。昔は子どもできないのは女性に原因があると考えられがちでした。
しかし、今では子どもができない原因は、男性にもあるという事の認知度も高まっています。
なので、今日は男性不妊はどうしておこるの？どんな状態なの？ということを皆さんに知ってもらおうと思います🍀
どうして起こるの？
不妊の原因としては生まれつきのものや、遺伝的素因、ストレス、飲酒、喫煙、生活習慣の乱れ、薬の影響、など様々な要因によって精子が作られなかったり（造精機能障害）、性機能障害やホルモンバランスの乱れによって引き起こされます。また、副性器でもある精嚢や前立腺が炎症を起こすと精子の通り道がつまってしまいきちんと射精することができない、ということも原因のひとつだと考えられます。
どんな状態なの？？
造精機能障害として、
乏精子症・・・精液中に精子は存在しているがその数が少ない
無精子症・・・精液中に精子が存在してない
精子無力症・・・精液中に正常な数の精子は存在しているが、運動率の悪い元気のない精子が多い
精索静脈瘤・・・静脈血の逆流やうっ滞によって精巣の温度が上昇したり、精巣に上手く酸素がまわらなくなるために精子形成に悪影響を与える
というものがあります。ちなみに2010年に改定されたWHOでの精子基準値は、3,900万以上/mlであれば正常ということになっています。
造精機能障害以外の原因としては精子路通障害、性機能障害といった障害があり、
閉鎖性無精子症・・・精子の通り道の精管の一部がつまったりしているため精子が上手く運ばれずに、精液のなかに精子いない状態
逆行性射精・・・射精時に膀胱に精液が流れてしまう
勃起不全（ED）・・・十分な勃起が維持できないや、満足な性交が行えない状態
上記のようなものなどがあげられます。
また、原因が不明なこともあり、完全に特定はできないですが、ストレスであったり、肥満や生活習慣病からくるものではないか、ともいわれています。
当治療院では男子不妊についての治療や、赤ちゃんが育ちやすいような身体作りも行っておりますのでご相談下さい。ご夫婦の身体の不調を取り除き、妊娠に向けての心と身体の基礎を作って行くお手伝いをいたします☀
こんにちは、鍼灸師の林です。
精子はどうやって作られているの？質の良い精子って？ということなどご紹介していきます。
子どもを考えている男性、女性にぜひ知っておいていただきたい内容です✨
どこで、どうやって作られているの？
精子は睾丸の中にある精巣で作られています。
思春期になると精子の赤ちゃんである精原細胞（精祖細胞）が成長できる身体になってきます。
成長した精原細胞は精子細胞となり、熟成されることで精子になることができます。精原細胞から精子になるまで74日ほどかかります。
また、精子は毎日作られていて、その数なんと5千万～１億個！作られた精子は精管を上り、精のうというところで射精を待ちます。身体の中で保存する事ができますが、多く保存できたとしても、10億個ほどなので2～3日に一度の射精がちょうどいいと言われています。
質の良い精子とは・・・？
受精するためには、精子は自分の力で卵子までたどり着く必要があります。なので、運動率の高いものが質の良い精子と言えるかと思います。
精子はオタマジャクシのような形をしていて、頭の部分にDNAを半分持ち、その後ろのしっぽのような部分の前の辺りに動くためのエンジンがあります。
ここの部分のエンジンが少ないと、精子の運動率が下がってしまいます。あまりにも精子の運動率が低い場合、男性不妊原因のひとつでもある精子無力症と診断されます。
ちなみに精巣からは・・・
テストステロンといういわゆる男性ホルモンが分泌されています。精子を作ることを促したり、第二次性徴を起こしたり、筋肉量や性欲をアップさせる、といった働きがあります。
また、精巣はとても血行が良く、温度の変化や圧迫、外傷に敏感でもあります。精巣が存在する睾丸が体外に存在するのは、体温よりすこしだけ低い温度で一番働くような作りになっているからです。きつい下着などは体温を上げ、圧迫をしてしまうので精巣の働きを悪くしてしまいます。男性のみなさん、温めすぎ注意ですよ！
今回は精子のご紹介でしたが、また男性不妊についても詳しくお伝えできたらと思います✨
こんにちは、鍼灸師の林です。
以前、緊張型頭痛についてのご紹介をいたしました。
以前のブログはこちらから
⇒緊張型頭痛について
本日は片頭痛について！
片頭痛とは。。。
左右どちらかのこめかみがズキズキと脈を打つような痛みが出ます。また、女性に出やすいのが特徴の１つでもあります。
偏頭痛の特徴
・20〜50歳代の女性に多い。（30歳ごろに発症している人が多い）
・片側のこめかみを中心に痛みが出始め、ひどくなると頭全体に痛みが広がる様になる
・脈を打つような、ズキズキ、ガンガンとしたような痛み
・頭を振る、身体を動かすと痛みが強くなる
・痛みが強いと、気分が悪くなり、吐き気・嘔吐を伴う
・常に痛みが出ているのではなく、月に1～3回程。痛みが出始めると数時間～数日の間痛みがある。
・親子で遺伝する事がある
片頭痛は頭部の血管が広がりすぎることにより起こる頭痛です。
女性の場合はホルモンバランスの乱れから、男性よりも片頭痛を引き起こすことが多いと言われています。
また、片頭痛はストレスからの自律神経が乱れ、血管が拡張しことによって引き起こされると考えられています。
鍼灸治療で出来る事
頭痛がある場合、頭に鍼を刺す！というイメージがあるかと思いますが、鍼灸の役割はそれだけではありません。
（血管拡張で起こっている片頭痛に関しては、頭部への刺激が強すぎると逆に痛みが強くなってしまう可能性もあります。）
ホルモンバランスの乱れや、自律神経の乱れを整えるような、全身の鍼灸を行う中で片頭痛の症状改善を行っていきます✨
定期的な鍼灸でのケアで辛い片頭痛で苦しむ日々をなくしていきましょう！
こんにちは、鍼灸師の林です。
お身体の不調をお伺いしていると、頭が痛くて…。とおっしゃる方が増えているような気がします。
頭痛は
①緊張型頭痛
②片頭痛
③群発頭痛
というような分類があります。
頭痛薬の服用を長期間続けると、薬が効かなくなることもあります。
鍼灸治療で慢性化する頭痛を食い止め、快適な生活を送りましょう✨
今日は緊張型頭痛についてご紹介いたします🍀
☆緊張型頭痛について☆
肩こりが多い日本人に多い型の頭痛です。
頭から首、肩にかけての筋肉が緊張して痛みが出て、だらだらと続き慢性的な痛みになっていく事が多いです。
長時間、同じ姿勢を取り続けるデスクワークの方に多い頭痛ですが、心配、不安といった精神的なストレスから起こる頭痛でもあります。
一度頭痛が起こると、痛みによって筋肉が緊張し、より血流が悪くなり、さらに頭痛がひどくなってしまい、いつまでも続く、という悪循環に陥ることもあります。
☆緊張型頭痛の特徴☆
・後頭部から首筋にかけての痛みがある
・頭をしめつけられるような痛みや、重たい痛みが続く
・突然痛みが出始め、だららだらと痛みが長引く
・痛みが出ている時に首を回すと、めまいを起こすことがある
・一日中、デスクワークやパソコンを使う人に多い
緊張型頭痛は筋肉が緊張することによって起こる頭痛です。
鍼灸治療で、筋肉の緊張を取り、リラックスする事で頭痛を和らげる事できますので、お困りの方はぜひ、お問い合わせ下さい🍀
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こんにちは、鍼灸師の林です。
前回に引き続き、葉酸についてのお話です。
どれぐらいの時期から摂取を考えたらいいの？
妊活中の女性や胎児にとって一番必要な時期は
妊娠する前から妊娠3ヵ月の期間！！
妊娠してから葉酸摂取を意識するのは遅いので、子どもが欲しいなと思った時から摂取を意識して欲しいです✨
葉酸が含まれている食品
・ほうれん草
・モロヘイヤ
・枝豆
・ブロッコリー
・レバー
・なつめ
などに多く含まれています。
熱に弱いので長時間水に浸したり、熱を加え過ぎないようにして下さいね
葉酸の働きをよくするために、
動物性の食品に多く含まれているビタミンB12と一緒に撮るとより効果的です👍
レバーには葉酸とビタミンB12が含まれているのでとってもオススメ食材です。
今は葉酸のサプリが沢山出ています。ドラッグストアや調剤薬局、ネットでも手に入るのでどれを飲めばいいか迷いますよね。ドラッグストアには複数置いてあることが多いので、薬剤師さんに相談しながら購入すると良いですよ☀
こんにちは、鍼灸師の林です。
皆さんはお酒ってお好きですか？
私は日常的にお酒を飲む習慣が無く、すぐに酔っぱらってしまうので、お酒は無くても気にならないなぁ。という感じです。
（焼肉の時はちょっと欲しいかも…🍸）
今日は妊活中ってお酒飲んでもいいのか問題について…。
結論から言うと、私は飲んで欲しくないです。
・身体の中で必要なエネルギーをしっかりと各器官や細胞に行き渡らせる事ができないという事
・アルコールと精子の状態について
・身体を冷やしてしまう
という事からそう思っています。
アルコール摂取中の肝臓と胃についてご紹介します。
肝臓の働きとして、解毒、代謝があります。（他にもありますが、今回は割愛します。）
解毒では、身体に入ってきた有害物質を分解しで無毒化を行います。
アルコールもこの分解作用によって無毒化されています。
そして、代謝として、胃で分解された栄養素を、身体の各器官が欲しい形の栄養素に変えたり、エネルギーを作ったりしています。
胃はその前段階で、食べ物が吸収されやすいように、消化を行う臓器です。
そこに、アルコールが大量に入ってくると…。
まず、アルコールの成分で胃酸と胃粘膜のバランスが崩れてしまい、消化の妨げになってしまいます。
そして、肝臓がアルコールを解毒するのに手一杯の状況になってしまうと、胃で分解された栄養素をの形をうまく変えられない、エネルギーを作れない可能性もあります。
そうなると、身体の中で必要なエネルギーをしっかりと各器官や細胞に行き渡らせる事ができないという事も考えられ、また、男性の場合、飲酒によって精子の状態が左右する事もあります。
なので、妊活中のご夫婦は、妊娠しやすいお身体を作る上で、お酒はなるべく控えて欲しいな、と思っています。
お酒がお好きな方への禁酒はかなりつらいものがあるかと思います。
海外の妊活中、また妊娠中の飲酒についての研究結果がありますので、次回はそちらを元に、妊活中＆妊娠中のお酒との付き合い方をご紹介できたらと思います🌼
こんにちは☀
鍼灸師の林です。
妊娠希望の方とお話をしていて、葉酸サプリ飲んでます！という方多いです。
でも、どうしてなのか知らない方案外いらっしゃいます。テレビやCMでやってたから、雑誌で読んだ、ネットで出てきたから。ということで知っていた！という方がほとんどです。
または、どうして葉酸を摂った方がいいの？と尋ねて下さる方も。
今日は、妊活・妊娠期間中に葉酸を摂った方が良いわけをお伝えして行きます🍀
少し長くなりそうなので2回に分けてご紹介します！
どうして葉酸を摂った方が良いの？
葉酸はビタミンB群の一種！タンパク質や細胞を作る時に重要な役割があります。
赤血球の細胞形成を助けたり、胎児の正常な発育に役立ちます。
なので、妊娠を希望されている方には特に葉酸を摂ることが薦められています。
どれくらいの量を摂ればいいの？？
厚生労働省では、妊娠1か月以上前～妊娠3ヵ月までの間、食品からの摂取に加えて、栄養補助食品から1日0.4㎎の葉酸を摂取する事を勧めています。
特に神経管閉鎖障がいのお子さんを妊娠したことがある女性、抗てんかん薬などを服用している場合は、お医者さんの指導で葉酸摂取を勧められます。
（＊全ての神経管閉鎖障害が葉酸不足で起こるわけではありません。）
妊娠すると、通常の量の2倍の葉酸が必要になると言われています。
欠乏症になると悪性の貧血になるリスクが高まるので、妊活をしている方や貧血気味の方は予防のためにも意識して摂取していくと良いですよ。
続きはまた次のブログにて…。
こんにちは。
鍼灸師の長谷川です😊
当院では鍼灸施術の際、吸玉（カッピング ）の施術を受けていただくことが可能です。
吸玉療法を取り入れる理由については、以前にもブログに書かせていただきましたが、、、
シンプルに効果を実感しているからです😊
以前のブログ記事はこちらです
↓
『鍼灸＋吸玉（カッピング ）療法』
吸玉療法にはさまざまな魅力があるのですが、吸玉の跡から身体の状態を知ることができるという点も大きな魅力のひとつです。
吸玉療法は身体にカップをつけ吸圧します。
その際、吸圧した所にまるいカップの跡がつくのですが、その跡から分かることがあるのです。
観察するポイントは大きく２つ。
①色
②消える期間
です。
①色
薄いピンク色が血液の滞りが少なく健康な状態と言われています。
上の写真はかなり健康な状態です。
色が濃ければ濃いほど滞（とどこお）りが強いと言われており、滞りが強い場合は赤色を超え、黒っぽい色になることもあります。
②消える期間
吸玉の跡は日数が経過すれば自然に消えるのですが、その消える期間も身体の状態を知るバロメーターになります。
通常３日〜１０日ほどで消えると言われていますが、場合によってはそれ以上の期間がかかる場合があります。
一般的には消える期間が長ければ長いほど、滞りも強いということになります。
そのため、施術を受けていただいた方には、
「吸玉の跡がどれくらいで消えるか観察してくださいね。そして、次回の施術の際に教えてください。」
とお伝えし、次回の施術の際にその日数を教えていただいています。
施術を重ねていくことで身体の巡りが良くなり、色や消える期間に変化が現れます。
目に見える形で分かりやすく変化を実感していただきやすい吸玉療法。
施術者として、患者様と情報を共有しやすい嬉しい施術でもあります😊
吸玉（カッピング）療法を希望の方は、ご予約の際に吸玉（カッピング）希望とお伝えください。
よろしくお願いいたします。
お得なクーポンはこちらから。
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