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News

お知らせ & コラム

豊橋市の美容院でヘアドネーションしてきました!

こんにちは。マッサージ師の鈴原です。
こないだ、ヘアドネーションしました。

私の周りでそのために髪を伸ばしている人がわりといたので、私も一度くらいは経験してみたいなぁと思ったんです。
少しでも若い髪の方ががいいのかと思っていたんですけど、グレイヘアーも需要が高いそうですよ。ヘアカラーしていても、パーマしていても大丈夫だそうです。

 

髪の長さは31㎝以上必要だそうです。

縛った所から1㎝上を切ります。

 

Osyama hair さんで切っていただいたんですけど、切った髪をお店の方で寄付先に送って下さるようなので楽ちんでした。
私より先に他の店で友達がやったんですけど、その子は自分で送ったそうです。店によっていろいろなんですね。

さっぱりしました!

男性型脱毛症(AGA)と男性ホルモンについて~豊橋 育毛鍼灸 育毛ヘッドスパ~

男性ホルモンの作用が大きく影響する男性型脱毛症(AGA)
今日は少しだけ詳しく書いてみます。

『男性ホルモン』の代表格 テストステロンは血中を流れると、5a-リダクターゼ『酵素』によって5倍もホルモン作用が強いデヒドロテストステロン(DHT)に変化し、成長阻害因子を誘導する事で毛母細胞の細胞死を早める事で、毛髪の成長期期間を縮めてしまい、休止期へと進行し脱毛にいたります。

男性ホルモンの作用で毛周期が短縮され抜けてしまう。
それを繰り返す事によって毛包(毛根を包む袋状の組織)は縮小して毛髪は軟毛へ変化します。

成長期(2年~6年)退行期(2週間)➔休止期(2ヶ月~4ヶ月)➔成長期
※脱毛症は成長期が数ヵ月~1年とかなり期間が短縮される。

 

20代~30代で男性型脱毛症の症状が現れますが、10代の後半から症状が出始める人も。

短縮された毛周期を何度も繰り返し、進行していく男性型脱毛症。
男性型脱毛症は症状が出始めたら直ぐに手を打つ事が大切なポインでは?
早い段階で、短縮された毛周期に歯止めをかける!

気づいたら一人で悩む前に即相談!!

Harenohiでは、脱毛の原因となる男性ホルモンへと変化させる『酵素』を抑制する事が可能な成分をもつ精油(アロマオイル)を使用して育毛メニューをご用意させて頂いております。

さらに、併設する総合治療院ハレノヒでは育毛鍼灸の施術を行っております。

アロマテラピー、鍼灸、ヒト幹細胞培養液、で全身を整えながら頭皮ケアは細胞を活性化させて行きます。

 

植物の力を信じてみませんか?

 

 

基礎体温を測るとわかる事

こんにちは、鍼灸師の林です。

皆さんは基礎体温計もっていますか?熱があるかどうか、を測る物よりもより正確に体温が測ることができ、女性の身体のリズムを調べることができます✨

今日は基礎体温を測る事のメリットを知っていって下さいね!

 

基礎体温とは・・・?

寝起き直後で体が一番安静な状態にあるときの体温のことです。少し寝返りを打っただけでも体温は上昇してしまうので、朝目を覚ましたタイミングで、寝たままの状態で口腔内の体温を測る必要があります。

1基礎体温

上の図のように、女性の身体には4つの周期があります。

月経期→卵胞期→排卵期→黄体期の順で大体28~30日周期で巡っていき、そして月経が始まると、基礎体温は低くなり、低温期になっていきます。そして排卵が起きると黄体期に移り高温期になります。

また、この4つの周期の中で妊娠しやすい時期が卵胞期・排卵期で、最も妊娠しやすいのが排卵期になります。不妊治療を行っている方は、排卵日が分かるよう毎日測定しているよ、という人も多いと思います。

 

基礎体温を測るメリット

毎日の測定で自分の体調や気分の変化や生理が始まる時期、排卵の有無、妊娠しやすい時期、ダイエットに最適な時期、お肌の調子が良い時期などが予測できる、いわば自分の身体を見ることができる鏡の様なものです。

ダイエットに最適でお肌の調子が良くなる時期は、卵胞期・排卵期・黄体期の前半です。特に、卵胞期はエストロゲンの分泌量が増加するので、身体が軽くなり代謝が上がります。また、水分や老廃物の排泄もスムーズに行ってくれるますよ。

自分の身体を基礎体温で管理することで、お肌の調子が良い時期にデートをしよう、生理が来ない時期に海やプールに出かけよう、と身体に合わせて予定を立てることもできますよ♪

 

基礎体温測定めんどくさいなぁ・・・と思っていた方が毎朝測ってみようかな、と思ってもらえたら嬉しいです。今はスマートフォンのアプリでも基礎体温の管理ができるものもありますよ。

患者様の中には、不妊治療を行っている病院に提出するために基礎体温を手書きで書いている方もいらっしゃいますが、スマホの画面を見せながら「最近の基礎体温、こんな感じなんですけど…。」とご相談頂く方も多いです。

文明の利器、使わない手は無い!と思っています(*´ω`*)

 

男性型脱毛症(AGA)~育毛ヘッドスパ×育毛鍼灸~豊橋ハレノヒ

男性型脱毛症とは

一般的には『若ハゲ』、最近では 『AGA』などと呼ばれていますね。

男性ホルモンの影響で毛周期が短くなってしまう脱毛症です。

ここで、正常な毛周期(毛が生えて~抜けるまでの平均年数)を簡単に説明させて頂きます。

 

🍀毛周期🍀

平均的な毛周期  男性2年~5年  女性4年~6年

成長期(2年~6年)➔退行期(2週間)➔休止期(2ヶ月~4ヶ月)➔成長期

 

男性型脱毛症の場合、成長期が短く(数か月~1年程)すぐに退行期へ入ってしまいます。

毛髪は、本来の毛の寿命を全うする事なく抜けてしまいます。

男性型脱毛症の場合は、早い段階で進行を抑える事がとても重要と言えます。

総合治療院ハレノヒでは育毛鍼灸にプラスして、併設するHarenohiエステで毛髪診断士の資格をもつ美容師が、男性型脱毛症に、アロマテラピー(植物療法)でヘッドスパを行い全身へアプローチさせて頂いております。

医療機関と併用されて通われている方、医療機関へ行く前の段階でお一人で悩まれている方、市販されている育毛商材などでセルフケアしているが効果を感じられない方など、様々な方達が通われています。

沢山ある精油(アロマオイル)には、男性型脱毛症の原因となる男性ホルモン(省略)の働きを抑える精油(アロマオイル)が存在します。

植物の恵みを頭皮からしっかりと経皮吸収する事で、薬効成分は血液と共に全身を巡り、体や乱れた自律神経をも整えてくれます。

植物の力を信じてみませんか?

フェイシャル ヘッドスパ 育毛 まつ毛パーマ ヒト幹細胞培養液 は豊橋市のアロマエステサロン

美容鍼と本格エステで相乗効果が期待できるのは豊橋でHarenohiだけ

「エステサロンHarenohi(ハレノヒ)

住所 〒440-0066 愛知県豊橋市東田町156-1(市電:井原駅 徒歩3分)
TEL 0532-63-8989
ホームページ https://harenohi-esthe.com/
平 日       /   10:00~12:00     13 :00~21 :00   受付19:00まで
土曜日       /   10:00~12:00     13 :00~20 :00   受付18:00まで
定休日       /   日曜・祝日
駐車場   / 前2台・後6台

※不妊、妊活、美容鍼、育毛、整体、鍼灸は併設の鍼灸院(総合治療院ハレノヒ)にて施術致します。


エステサロンHarenohi(ハレノヒ)ではアロマフェイシャルマッサージ・全身アロマオイルマッサージ・ヘッドスパ・ヘッドマッサージ・ヒト幹細胞培養液・まつ毛パーマ・よもぎ蒸しなどの施術を行っております。

 

国民年金を払っている妊婦さん、免除が受けられますよ!!

こんにちは、鍼灸師の林です。

妊娠中の方、また妊娠希望の方に知って頂きたい情報があります。

 

なんと、妊婦さんは国民年金の免除(4ヵ月分)を受け取ることができます。

 

対象となる方

・2019年2月1日以降の出産の方

・国民年金第一被保険者の方

 

国民年金第一被保険者に該当するのは

①旦那さんの厚生年金に入らず、自分で国民年金を支払っている方

②自営業やフリーランスで国民年金を支払っている方

となります。

 

免除期間について

免除される期間は出産予定日の前月から4カ月間となります。

4月1日がご出産予定日であれば、3月、4月、5月、6月の間の支払いが免除となります。

また、双子ちゃんを出産された方は6ヵ月間の免除となります。

 

申請方法

産前産後期間の国民年金保険料の免除は、自動的に適用されません。
自らの申請が必要があります。

・年金事務所

・市役所、区役所

・町村役場

にて申請書類を記入&提出をすることができます。

日本年金機構 からも書類をプリントして記入することもできますのでご確認下さい。

出産前に申請される方は母子手帳を持って行きましょう!

出産後は役所で赤ちゃんの生年月日が確認できるので持参する必要はありません。

 

 

妊娠中&妊娠希望の方はぜひ覚えておいてくださいね☆

 

妊活・不妊治療のご予約は電話、LINE、メールで受付ております。

胎児のはなし~鍼灸師・林のおすすめの書籍~

こんにちは、鍼灸師の林です。

こちら、最近患者様にオススメしている本📚

 

胎児のはなし

奥さんが妊娠中の新米パパさんやお子さんが欲しい男性にもオススメです♡

1冊でなかなかボリュームがあります。

専門用語がーー!!ひーーー!!って思う所もあるかもしれませんがとても発見が多い一冊

何度も繰り返し読んでなるほどなぁ〜と思う事たくさん✨

 

あまり多くを書き過ぎてネタバレになってしまうので一部だけ…。

実は、奥さんの身体には胎児を通して旦那さんのDNAが入りこんでいるんです。

夫婦って生活をする上でお互い過ごす時間が長くなる中で似てくるのかな?と思っていたのだけれど、DNAだったのかも。

あと、自分に持ってないものを持っている人を好きになる、なんてことも言いますよね。(容姿だったり性格だったり)これは、自分に足らないものを新しく取り込みたいっていう思いが潜在的にあるのかしら、とも考えてしまいました。

難しい専門書も世の中にはたくさんあるけれど、これは産婦人科医のドクター増﨑英明(ますざき・ひであき)先生最相葉月(さいしょう・はづき)さんの対談形式になっていてサクサク読めますよ💗

とにかく盛りだくさんの胎児のはなし
ぜひ皆さんどーぞお手に取ってみてください‍🍀

 

⇓⇓胎児のはなしの紹介ページはコチラ⇓⇓

胎児のはなし

最近のニュース

こんにちは。マッサージ師の鈴原です。

ハレノヒのブログを時々書かせていただいているのですが、ネタが無い時は無いですね。

 

日々、悲喜こもごもいろいろなことを経験しているんですけど、最近のはうまく文章にならないです。🤔

 

う~ん、私は訪問マッサージをしているのですが、最近の仕事でのいちばんのニュースは、新しく行き始めた患者さんちの猫の名前が“ニャーミー”っていうことを知ったことです。患者さんのお孫さんが名付けたそうですが、なんでそんなに可愛い名前を思い付くのか感心しきりでした。

ニャーミーはご家族以外の人にはまずなつかないそうで、私もめったに見かけることはないのですが、一度だけ、マッサージ中にベッドの上に来たことがありました。
1人でお布団をフミフミしながらゴロゴロ言っていてめちゃめちゃ可愛かったです。

仲良くなれたらいいなぁ…😌

尻の力

こんにちは。マッサージ師の鈴原です。
私は太極拳歴が長いんですけど、最近、足のももの裏側の筋肉を全然使っていないことに気付いたんです。
あと、太極拳は提肛といって、肛門を締めて上に引き上げる、ということが必要で、その力と足の裏で地中の気を吸い上げたりするんですけど、その意識もなかったんです。特に日常で、肛門は緩みっぱなしでパーパーだったんです。

 

で、東洋医学的な考え方だと、人には常に気が巡っているんですけど、陰(冷たい)の気と、陽(温かい)の気がバランスを保ちながら巡っているんです。太極図のあれです。

 

で、陰と陽のエネルギーが上下とかいろんな方向に対流しているんですけど、呼吸プラス、肛門を締める力とか、下腹部の力とかが陽の気を下に引っ張って流れを作っているんじゃないかと思うんですよ。

 

その、下に引っ張る力が足りないと、流れが滞って、足元が冷えたり、頭がのぼせやすくなったりとかすると思うんです。私の場合がまさにそれでした。
気を付けるようになって、即体質が変わる訳ではないですし、今まで意識をしたことがないことを意識する習慣をつけるのはなかなかあれなんですけど、わりとすぐ変化したのは体型ですね。

 

私がずっと幼児体型だったのは、下腹部の意識が足りないからだったようです🤔
最近は、痩せたね!とよく言われるようになりましたよ💪

体重は変わらないですけど、下半身が引き締まって来ました。
太極拳は奥が深くてめっちゃ楽しいです🙆

相棒(3代目)

こんにちは。マッサージ師の鈴原です。
私は仕事で使う車を治療院から借りているのですが、去年の秋頃に3台目になりました。

その車(中古)はセキュリティーアラームがついていて、なぜか強い風が吹くと鳴ってしまうんですよ。
なので、近所迷惑にならないように家の駐車場に置く時は鍵をかけないようにしていました。
でも、時々、鍵をかけていないのに勝手に鍵がかかることがあって、勝手に鍵がかかる→強い風が吹いてセキュリティーアラームが鳴る、という連続技が決まったことがあるのでなかなか安心できなかったんです。

で、今年に入って、治していただけました!
私的にはクラクションを切ってほしかったんですけど、そうすると車検がおりないそうです。
車の後ろのドアが緩んでいて、風が吹くと振動でずれてアラームが鳴ってしまっていたそうです。ドアの部品を変えていただきました。こういうことはわりとよくあることらしいです。

勝手に鍵がかかるのは、鍵を開けて一定時間ドアを開閉したりしないと防犯のために勝手に鍵がかかる仕様なんだそうです。親切ですね(*^^*)

今の車とも長く仲良くやっていきたいので、大事に乗って安全運転で行きますよ💪✨

更年期について~更年期症状・更年期障害~

こんにちは、鍼灸師の林です。今日は大人の女性に向けてのお話。更年期についてです。

更年期と聞くとどんなイメージがありますか?顔がほてる、汗を大量にかく、頭痛や不眠といったイメージを持っている方が多いのではないでしょうか・・・?わたしには更年期なんて絶対来ないんだ!!と思っている方もいらっしゃるかもしれません。

でも、更年期ってすべての女性におとずれるもの。閉経前後5年の45歳~55歳の時期を更年期と言い、卵巣に機能が終わって身体が変化していく時期をさします。(ちなみに・・・。幼児期→思春期→成熟期→更年期→老年期と言った順番に身体は変化していきます♪)

なので、更年期=顔がほてる、汗を大量にかく、頭痛や不眠が起こる、というこうとでは無いんです。更年期に起こる様々な症状をひっくるめて、更年期症状・更年期障害というので勘違いされがちになっています。日常生活に支障がでるほど強い症状が出ている場合更年期障害と呼ばれます。

妊娠や出産といった生殖機能は失われますが、更年期は身体が新しいバランスを取るための時期。これから先の人生を生きていくための準備期間ともいえます。

 

なぜ起こるの・・・?

女性ホルモンのバランスが崩れることで起こってしまいます。卵巣の機能が衰えてくると、卵巣から出るエストロゲンという女性ホルモンが徐々に少なくなってきます。今まで正常に出ていたのにどうして出ていないんだ!もっとエストロゲン出せ!という命令(性腺刺激ホルモン)が卵巣をコントロールしている脳から大量にやってきます。こうして、脳が興奮した状態になっていると自律神経(興奮している時は交感神経、リラックスしているときは副交感神経♪)にも失調をきたしてくるので、不眠や頭痛などの不調も現れます。このように、女性ホルモンや自律神経の著しいの変動にともなって、様々な身体の変化が出てきます。この変化で身体に症状が現れた時に「更年期症状」と呼びます。また、この症状が生活に支障をきたすようになってくると「更年期障害」と名前を変えて呼ばれるようになります。また、年齢を重ねると卵巣は小さくかたくなっていきます。なので、中にまだ卵子が残っていても、排卵が起こりにくくなります。月経が乱れ始めるのはこのためです。

更年期の様々に症状はホルモンバランスや自律神経の乱れだけが原因で起こっている、ということではありません。45~55歳くらにの年齢になってくると、親の介護の問題や、子どもの独立や親離れ、夫の定年など生活環境ががらっと変わり、精神的なストレスにより更年期症状・障害が現れる、なんて方もいます。ホルモンバランスの乱れよりも、この環境の外的な変化の方が更年期症状・障害が強く出るのでは・・・。と言う考えもあります。また、最近では30代で更年期症状が出てきてしまう人も増えてきています。

~更年期に効くツボ~
三陰交(さんいんこう)・・・女性疾患全般に有効なツボです。なので更年期症状・障害全般的に効果がありますよ。
          内くるぶしから指4本ぶん上にあるところです。
2三陰交
湧泉(ゆうせん)・・・ほてりやのぼせ症状を緩和してくれます。女性ホルモンや自律神経のバランスを整え、上半身に集まった血液を冷えた足先や手先に流してくれます。
        足の裏にうっすらと人という文字のようなしわがあります。人という字の真ん中に湧泉というツボがあります。
湧泉
太衝(たいしょう)・・・更年期に入ってから、疲れが取れず疲れやすかったり、症状を感じることがあるときに有効です。太衝ををしてスッキリとした身体になりましょう。
         足の親指と人差し指の間をなであげていくとくぼみがあり、指が止まるところがあります。指が止まった所が太衝です。
太衝
※写真はすべてネット上からお借りしました。
一度試してみて下さいね。ハレノヒでは、鍼灸アプローチも行っています♪
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