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こんにちは表情にこにこマッサージ師の鈴原です。
今週の日曜日はハレノヒフェスタがありますね。私は前回に引き続きアクセサリー作り体験を担当させていただきますよ💍✨
子供たち向けには、ブレスレット用の大きなビーズをいろいろご用意しています。
キラキラぴかぴか
大人向けには…
こんな感じのいろいろなチャームの中からいくつか選んでいただいて、指輪やネックレスを作っていただく感じです。
きれいなものやかわいいものをいっぱいご用意しております💪
皆さんにお会いできるのをとっても楽しみにしております(*^^*)
私的には、他の体験コーナーもすごく楽しみです。サシェとか、スイーツモチーフとか。
いいないいな、できれば私も体験したいです…☻
こんにちは、総合治療院ハレノヒの林です。
当日の駐車場のご案内
総合治療ハレノヒ内駐車場
治療院前２台、治療院裏５台
通路はお車、歩行者が通りますので駐車しないようお願い致します。
佐井皮フ科クリニックさん
総合治療ハレノヒの裏手、北側にある皮膚科さんになります。
約２２台の駐車スペースがございます。
ハレノヒの裏手は一方通行になっておりますので下記の画像のようにご来院頂けますと幸いです。
ご不明な点がございましたら、ハレノヒまでお問い合わせください。
当日、お車や人で混みあう可能性がございますので十分に注意をして頂ければと思います。
🌼ハレノヒフェスタ追加情報🌼
時間：2020年1月19日（日）10時～16時
場所：総合治療院ハレノヒ内
駐車場：総合治療院ハレノヒ、佐井皮膚科さんの駐車場
🌼来場特典🌼
おたのしみくじ（先着30名様）
午前と午後に分かれて行います！
午前中にご来院の方30名様、午後からご来院の30名様
計60名様分のくじをご用意しております✨
（午前・午後、2回のくじ引きはご遠慮くださいませ）
施術無料券が当たるのか、それともグッズが当たるのか、それとも参加賞の金券か…。
お一人様1回のみ！ぜひ欲しい商品をゲットして下さいね💗
3周年記念クッキーのプレゼント
ハレノヒをモチーフにした特製クッキーをご来場の方にプレゼント🎁
スイーツプレゼント
午前中ご来院の方にはつきたてのお餅（ぜんざい）のふるまい、午後からご来院の方はガトーフルールのスイーツをお召し上がり頂けます🍮
お子様には午前・午後に関わらず、おかしの詰め合わせをプレゼント！ご家族でぜひいらして下さいね。
お子様用のおかしはスタッフで袋詰めしてます🌟
🌷体験しよう🌷
ポノキャンドルさんによる、アロマサシェ作り🌼
可愛くて、いい香りのサシェ。お家のインテリアにどうぞ✨
ノヘアデコさんによるデコスイーツ🍨
可愛くておいしそうなデコを作りましょう✨
アロマサシェ、デコスイーツ各500円で作れちゃいます！
昨年も好評だった、鈴原先生のハンドメイド体験は例年同様無料で開催！ネックレスや指輪、子ども用アクセサリー作りを開催する予定です。
お子さん用にかわいいビーズご用意しております✨
✨ヒト幹細胞培養液のお試し体験✨
昨年は大変人気で、ご来院頂いた女性の方はほぼ受けられたのではないでしょうか。
大変盛況したお試しコーナーとなりました。
通常2,800円がフェスタ限定で1,500円でお試し頂けます！
🌼観真寺の住職さんによるお悩み相談会🌼
観真寺さんのHPはコチラ→観真寺
人になかなか言えないお悩みってありますよね。アロマの香りのする個室で住職さんにお悩み相談してみませんか？
病気、対人関係、家族の事、夫婦、子供、相性、就職、老後、精神的疲労、会社 運営、運気の低迷、お障りと思われる事など。
今まで様々なお悩み相談を受けてこられた、朗らかな住職さんがお話を聞いて下さいます。
ちょっと聞いてもらいたいことがあるよ、という方はご予約も受けておりますので、ぜひご連絡下さいね✨
🌼買ってお得なキャンペーン🌼
ハレノヒフェスタだけの特典がついておりますので、是非この機会にお買い求めくださいね💕
プリペイドカード購入で増額チャージ
妊活回数券購入でお灸のプレゼント（回数に応じてプレゼント枚数が異なります。）
美容鍼回数券or会員購入で無料特典
ヒト幹細胞培養液の限定回数券
昨年の様子はコチラからご覧になれますので、気になる方は是非見てみて下さいね。
2019年ハレノヒフェスタレポ・妊活＆美容鍼はお任せ下さい★鍼灸師林バージョン
2019年ハレノヒフェスタレポ・ホッコリ癒しの訪問マッサージ♡鈴原先生バージョン
昨年は初めての院内イベントでどれぐらいの方が来てくれるのかドキドキしながらの準備でした。（それは今年も変わりませんが…。）2020年のハレノヒフェスタは少し内容を変えつつ、より皆様に楽しんで頂ける様パワーアップしたイベントをお楽しみください
不明点などございましたら、お問い合わせ下さいませ。LINE、メール、お電話にて対応させて頂きます。
🌼ハレノヒフェスタ開催のお知らせ🌼
2020年1月11日でハレノヒは3周年となり、4年目を迎える事となります。
これもひとえに、いつもご来院下さっている皆様のおかげです。
感謝の気持ちを込めて、今年もハレノヒフェスタを開催致します。
時間：2020年1月19日（日）10時～16時
場所：総合治療院ハレノヒ内
駐車場：総合治療院ハレノヒ、佐井皮膚科さんの駐車場
🌼来場特典🌼
おたのしみくじ（先着30名様）
午前と午後に分かれて行います！
午前中にご来院の方30名様、午後からご来院の30名様
計60名様分のくじをご用意しております✨
（午前・午後、2回のくじ引きはご遠慮くださいませ）
3周年記念クッキーのプレゼント
ハレノヒをモチーフにした特製クッキーをご来場の方にプレゼント🎁
スイーツプレゼント
午前中ご来院の方にはつきたてのお餅（ぜんざい）のふるまい、午後からご来院の方はガトーフルールのスイーツをお召し上がり頂けます🍮
お子様には午前・午後に関わらず、おかしの詰め合わせをプレゼント！ご家族でぜひいらして下さいね。
🌷体験しよう🌷
ポノキャンドルさんによる、アロマサシェ作り🌼
可愛くて、いい香りのサシェ。お家のインテリアにどうぞ✨
ノヘアデコさんによるデコスイーツ🍨
可愛くておいしそうなデコを作りましょう✨
アロマサシェ、デコスイーツ各500円で作れちゃいます！
昨年も好評だった、鈴原先生のハンドメイド体験は例年同様無料で開催！ネックレスや指輪、イヤーカフ、子ども用アクセサリー作りを開催する予定です。
（昨年の様子⇓）
✨ヒト幹細胞培養液のお試し体験✨
昨年は大変人気で、ご来院頂いた女性の方はほぼ受けられたのではないでしょうか。
大変盛況したお試しコーナーとなりました。
通常2,800円がフェスタ限定で1,500円でお試し頂けます！
🌼観真寺の住職さんによるお悩み相談会🌼
観真寺さんのHPはコチラ→観真寺
人になかなか言えないお悩みってありますよね。アロマの香りのする個室で住職さんにお悩み相談してみませんか？
病気、対人関係、家族の事、夫婦、子供、相性、就職、老後、精神的疲労、会社 運営、運気の低迷、お障りと思われる事など。
今まで様々なお悩み相談を受けてこられた、朗らかな住職さんがお話を聞いて下さいます。
ちょっと聞いてもらいたいことがあるよ、という方はご予約も受けておりますので、ぜひご連絡下さいね✨
🌼買ってお得なキャンペーン🌼
ハレノヒフェスタだけの特典がついておりますので、是非この機会にお買い求めくださいね💕
プリペイドカード購入で増額チャージ
妊活回数券購入でお灸のプレゼント（回数に応じてプレゼント枚数が異なります。）
美容鍼回数券or会員購入で無料特典
ヒト幹細胞培養液の限定回数券
昨年の様子はコチラからご覧になれますので、気になる方は是非見てみて下さいね。
2019年ハレノヒフェスタレポ・妊活＆美容鍼はお任せ下さい★鍼灸師林バージョン
2019年ハレノヒフェスタレポ・ホッコリ癒しの訪問マッサージ♡鈴原先生バージョン
昨年は初めての院内イベントでどれぐらいの方が来てくれるのかドキドキしながらの準備でした。（それは今年も変わりませんが…。）2020年のハレノヒフェスタは少し内容を変えつつ、より皆様に楽しんで頂ける様パワーアップしたイベントをお楽しみください
不明点などございましたら、お問い合わせ下さいませ。LINE、メール、お電話にて対応させて頂きます。
こんにちは。
鍼灸師の長谷川です。
今までお灸をしたことがあるという方、あなたにとってお灸はどのようなものですか？
お灸をしたことがないという方、お灸に対してどんなイメージをお持ちですか？
お灸の魅力はたくさんありますが、大きな魅力のひとつは「自宅で」「自分で」できることです。
ハレノヒにご来院いただいたことのある方はご存知だと思いますが、ハレノヒではセルフケアの大切さをよくお伝えしています。
お灸は熱くて怖いものというイメージがある方もいらっしゃるかもしれませんが、ハレノヒのセルフケアでおすすめしているお灸は、手軽に使えて温かく心地良いお灸です(^-^)。
お灸の起源は5000年程前までさかのぼり、日本にはおよそ1200年前、弘法大使が中国から持ち帰ったとされています。
そこから永い間、今日まで受け継がれてきたのは、その効果を多くの方々が実感してきたからではないでしょうか。
身体の中に眠る自然治癒力を引き出し、ゆっくりと確実に、身体の不調を減らしてくれるお灸。
病気になりにくい身体作りの手助けをしてくれるお灸。
小さなお灸の一つひとつが、実はとっても頼もしい存在なのです。
ハレノヒでは、それぞれの方の症状に効果があるツボをお伝えし、使い方のアドバイスもしています。
どうぞスタッフにお気軽にご相談くださいませ。
～男性型脱毛症（AGA)の改善症例のご紹介～
ここでは、男性型脱毛症（AGA)でお悩みのＡさんの毛髪が発毛するまでの（毛が生えるまで）約一年間を少しずつ、
ゆる～く(´▽｀*) 笑いあり、涙ありでお伝えして行こうと思います。
頭頂部が、結構ツルツルだったＡさんの毛が生えるまでの地道な、Ａさんと私の二人三脚のストーリーです。
同じお悩みを持っている方には、とても希望が持てて元気が出る内容のお話しになります様に(*^^*)
ＡさんはＯ型（頭頂部を中心に毛髪が薄くなる）の男性型脱毛症（AGA）で悩む40代の男性。
20代後半から脱毛症状を感じていたそうです。
仲の良い奥様との間には、かわいい娘さんが2人🌼
お酒➔飲む（晩酌はしないが、お付き合いで飲み会に参加する時は飲む）
タバコ➔吸う（喫煙歴20年程、一日 10本程度）
体➔疲れやすい・ストレス感じる・眼精疲労・冷え性
性格➔明るい・楽観的・周りに気を使う
～初回ご予約時～
明るいＡさんは、『俺のハゲが治るなら頑張って通うよ』『毛が生えたらパーマをかけたいじゃんね』(笑)
と、言うておりました(*^^*)
私、『治る事を信じてまずは半年間！！一緒に頑張りましょう(^^)/』とお伝えし、まずはハレノヒのお得なご新規様限定 育毛3回トライアルからスタート♪
🍀Ａさんに提案した育毛プラン🍀
通う頻度 ➔2週間に一回
メニュー ➔アロマ頭皮洗浄＋育毛鍼灸治療
セルフケア➔アロマシャンプー＋アロマ育毛トニック
🍀Ａさんのカルテ振り返り🍀
有水：頭皮毛髪診断・アロマ・頭皮洗浄
頭皮➔皮脂が多い
毛髪➔毛髪凄く細い
頭皮➔柔らかい
・朝・夜の一日二回のシャンプーを一回に指示
・アロマシャンプーを作り、セルフケアの説明
林：育毛鍼灸治療
ストレス、疲れが溜まりやすい。
全体的に張りを感じる。
冷え症もあるので全身治療で施術を行う
🍀費 用🍀
育毛3回トライアル
頭皮毛髪診断×1回 2,000円
頭皮洗浄×2回 5,800円
育毛鍼灸×1回 5,100円
計18,700円➔12,800円
アロマシャンプー➔1,650円（一ヶ月分）
アロマトニック ➔1,150円（一ヶ月分）
そしてこの時、Harenohiにヒト幹細胞培養液はまだ未導入だった・・・。
不妊治療 美容鍼 育毛 腰痛 鍼灸は豊橋市の治療院・整体院
「総合治療院ハレノヒ」
住所 〒440-0066 愛知県豊橋市東田町156－1
市電：井原駅 徒歩3分）
TEL0532-63-8989（はりきゅう・はりきゅう）
土曜日 / 10:00～12:00 13 :00～19 :00 受付18:00まで
定休日 / 日曜・祝日
駐車場 / 前２台・後６台
※ヘッドスパ・フェイシャル・オイルマッサージは併設のサロン（Harenohiヘッドスパ・エステ)にて施術致します。
こんにちは😊
マッサージ師の鈴原です。
いつの間にか忘年会シーズンですね。ハレノヒも先週忘年会だったんですよ。
駅前の、しゃぶ源さんで、しゃぶしゃぶだったんです！
私はしゃぶしゃぶは初めて食べました。
しゃぶしゃぶってきっとこんな感じなんだろうな、っていう私の理想の通りのものが出て来ました。牛肉と豚肉が出たんですよ。めっちゃ美味しかったです。
分厚い生ハムも、牛肉のたたきも美味しかったです！しゃぶ源さんすごい！！
豊橋駅前は、今イルミネーションが綺麗でした。クリスマスマーケットもやっていて、若者で賑わっていましたよ。年末ですね🎄
今年は美味しいものに恵まれた１年でした。来年もそんな感じで行きたいです😊
こんにちは、鍼灸師の林です。
女性の身体は女性ホルモンにコントロールされているといっても過言ではありません。
女性ホルモンの中で有名なのは、エストロゲン・プロゲステロン。
この二つのホルモンの働きによって、生理のサイクルが決まり、妊娠するための準備が繰り返し行われています。
女性ホルモンって、生理！とか妊娠！ということに関わっている、というイメージがありますが・・・。エストロゲンには女性らしい身体を作る、健康を保つための重要な働きがあります。プロゲステロンは、妊娠に備えて体内に水分や栄養を蓄える働きがあります。女性ホルモンの嬉しい働きを見ていきましょう♪
〈エストロゲンの働き〉
・肌の潤いを保つ
・髪の毛をツヤツヤに
・気持ちを明るくしてくれる
・記憶力UP
・骨を強くする
・血管を強くする
・代謝を促す、肥満の予防
〈プロゲステロンの働き〉
· 子宮内膜や子宮筋の働きを調節する
・乳腺を発育させる
・血糖値を発育させる
・体内の水分量を整える
・利尿作用
・食欲UP
・眠くなる
髪の毛さらさら、お肌の潤いにしてくれるなど、女性にとってはとても嬉しい効果ばかり。
女性ホルモンを正しく理解すると、美容にも役立てることができますよ✨
例えば、ダイエットを始める場合は、月経～排卵までの低温期がオススメです。卵巣内で卵胞が成熟する時期で、エストロゲンが徐々に増加してくるので新陳代謝が活発になり、女性にとって一般的に調子のよい時期になります。
新陳代謝が上がりやすくなるので、ダイエット効果が出やすいのはもちろん、肌の調子も良くなり、メンタル面でも安定して元気はつらつ、と言う気持ちになる人が多いそうです。
このホルモンのリズムの変化は基礎体温で知ることができます。
基礎体温と聞くと、妊娠したい人・避妊したい人が測る、というイメージがありますが女性がイキイキと健康的に過ごすための情報をくれる、とても便利なものなんですよ♪
ぜひ、女性ホルモンを美容に役立てて下さいね♪
こんんちは、鍼灸師の林です。
女性であれば、気になるもの・・・。体重！！少しの変化に一喜一憂して、時には無理なダイエットも・・・。でもそんな努力もむなしく、生理前になると体重が増えてしまっている！！
どうして生理前になると体重が増えてしまうのでしょうか…。
水分・栄養・塩分をため込むために体重が増えてしまう
生理前は妊娠しやすい身体を作るために、プロゲステロンという女性ホルモンの分泌量が増加して、代謝を下げる働きをします。代謝が下がると、栄養や水分、塩分を体内に蓄えられるのですが、むくみも伴うので体重が増加してしまいます。
血糖値が上がることで、食欲が増える！
プロゲステロンという女性ホルモンは血糖値を上昇させる働きがあります。血糖値が上昇すると、血糖値を下げなきゃ！！とインスリンというホルモンが分泌されます。このインスリン、血糖値を下げる働きだけではなく、脂肪を作る作用も持ち合わせているんです・・・。使われなかった糖はインスリンの働きで脂肪になってお身体に蓄えられてしまいます・・・。また、血糖値が下げるために空腹感が増すので、お腹空いた！ご飯食べたい！甘い物欲しい！となってしまいカロリーオーバーとなってが体重増加してしまいます。
体重が増えちゃうなんて、女子にとってはなんて嬉しくない働き・・・。でも、ホルモンの作用で体重が増えるのは、身体の機能が正常に働いている証拠なんです。
生理後のお身体の変化について
むくみを引き起こしていたプロゲステロンは、生理後に減少していきます。なので身体のむくみもおさまり体重も減少していきます。ホルモンの働きで増えた体重なので、体重減らないーーー！なんでやーーー！って無茶なダイエットはしないで下さいね。生理中は貧血になりやすいですし、無理にご飯を抜くとかはやめてくださいね(>_<)
総まとめ
生理中の体重増加は女性ホルモン（プロゲステロン）のせい！なので、あまり気にせずに、でも食欲増しちゃうからあんまり食べ過ぎないように気をつける！というような感じです(o^^o)♪
ダイエットを頑張っている方は、生理期間中はあまり無理をせずに体重を減らすという事よりも、体重をキープするという意識で過ごした方が良さそうですね。
♡妊活ページ♡ ♡美容鍼ページ
12月30日19時まで営業
2019年12月31日～2020年1月5日 お休み
お休みの間、お電話での対応やメール、LINEのお返事が出来ませんのでご了承くださいませ。
また、12月中はご予約が混みあいますのでお早めのご予約をお願い致します。
