頭痛について①緊張型頭痛・愛知県豊橋市（豊川市）

こんにちは、鍼灸師の林です。

お身体の不調をお伺いしていると、頭が痛くて…。とおっしゃる方が増えているような気がします。

頭痛は

①緊張型頭痛

②片頭痛

③群発頭痛

というような分類があります。

頭痛薬の服用を長期間続けると、薬が効かなくなることもあります。

鍼灸治療で慢性化する頭痛を食い止め、快適な生活を送りましょう✨

今日は緊張型頭痛についてご紹介いたします🍀

☆緊張型頭痛について☆

肩こりが多い日本人に多い型の頭痛です。

頭から首、肩にかけての筋肉が緊張して痛みが出て、だらだらと続き慢性的な痛みになっていく事が多いです。

長時間、同じ姿勢を取り続けるデスクワークの方に多い頭痛ですが、心配、不安といった精神的なストレスから起こる頭痛でもあります。

一度頭痛が起こると、痛みによって筋肉が緊張し、より血流が悪くなり、さらに頭痛がひどくなってしまい、いつまでも続く、という悪循環に陥ることもあります。

☆緊張型頭痛の特徴☆

・後頭部から首筋にかけての痛みがある

・頭をしめつけられるような痛みや、重たい痛みが続く

・突然痛みが出始め、だららだらと痛みが長引く

・痛みが出ている時に首を回すと、めまいを起こすことがある

・一日中、デスクワークやパソコンを使う人に多い

緊張型頭痛は筋肉が緊張することによって起こる頭痛です。

鍼灸治療で、筋肉の緊張を取り、リラックスする事で頭痛を和らげる事できますので、お困りの方はぜひ、お問い合わせ下さい🍀

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