妊活・育毛・美容鍼・身体の不調　どんなお悩みの方にもおススメのツボ押し　豊橋市（豊川市）

こんにちは。

鍼灸師の長谷川です☺

妊活・育毛・美容鍼・身体の不調 etc.etc…

ご来店いただく方のお悩みはそれぞれですが、私がほとんどの方に使っているツボがあります。

それは、【百会（ひゃくえ）】というツボ✨

「百」とは、「多くの」「たくさんの」という意味を表しています。
「会」は交わるという意味で、

多くの経絡（全身にあるツボの流れ）が交わるところという意味です。

「百会」はその名の通り、全身の不調に対して効果的な万能ツボと言われているんです❣

場所は、両耳と鼻の延長線が交わる頭頂部にあり、いわゆる頭のてっぴんにあるツボ。

押すとちょっと凹んでいたり、痛みを感じたり、他の場所より柔らかく感じたりしやすい場所です。

自律神経を整えてくれる効果もあり、眠れない方にもおススメです。

自分で押して刺激できるので、セルフケアのツボ押しとしてもご利用いただけるツボです。

私のおススメは、三々七拍子で押すこと(^^♪

「ｷｭｯ　ｷｭｯ　ｷｭ－ｯ♪　ｷｭｯ　ｷｭｯ　ｷｭ－ｯ♪　ｷｭｯ　ｷｭｯ　ｷｭｯ　ｷｭｯ　ｷｭｯ　ｷｭｯ　ｷｭ－ｯ♪」と楽しみながら押す方法です。

両手の中指を重ね、頭の中心に向かって真っ直ぐに、まずは軽く百会を押してみます。
最初痛みがあるかもしれませんが、「我慢できる範囲」で気持ち良い程度で押してみてください。

三々七拍子の「キュッ」では軽めに押し、「キューッ」のところで、息を深く吐きながらグーっと押すのがオススメです😊

新型コロナウィルスに寒さが加わり。。。心も体も内にこもりがちな今。

いつも以上に意識して、楽しいこと・癒されることを、ぜひ取り入れていただきたいです。

とうことで、ぜひ楽しんで♪「百会」のツボ押しを取り入れてみてくださいね♡

先日訪れた豊橋の伊古部海岸の写真✨
文脈とは何の関係もありませんが、皆様の心が少しでも「晴れますよーに☀」の願いを込めてお届けします☺