妊娠週数の数え方について☆豊橋市（豊川市）

こんにちは、鍼灸師の林です。

今年度は、不妊治療をされていた方たちのご懐妊ラッシュがすごい！！特に緊急事態宣言が解除された後からご懐妊報告が後を絶ちません。

今まで、妊娠に向けてお身体を整えてきたことや、ご夫婦の思いが実を結んだからこその結果です🍀

これだけご報告が続くと、皆様の間にとても良い気が巡り出しているのでは。。。と思ってしまいます💕

ハレノヒでは、妊活からマタニティケアの鍼灸を行っており、ご懐妊後も継続して施術にご来院くださる方がとても多いです。

その中で、あれ？私、何週になったんだろう？先生から妊娠陽性判定をもらったけど、出産予定日まだ教えてもらっていないな、何月生まれの子になるのかな？というお話を多数お伺いしました。

今日は皆さまにも出産予定日の数え方をご紹介していきます。

☆まずは、妊娠期間の数え方について☆

日本では最終月経の初日を妊娠0日目として数えていきます。この数え方のことを月経後胎齢といいます。

40週0日が標準的な妊娠期間と言われており、妊娠期間は約10ヶ月！

1週間（7日）×4週＝28日

ということから、妊娠28日目（妊娠４週目）＝妊娠１ヶ月と考えていきます。

妊娠期間が約10ヶ月ということもあるので、最後の月経開始日から280日目が出産予定日として算出されます✨

WHO(世界保健機関)では、妊娠期間は280日からプラス15日、もしくはマイナス15日と定義されています。

病院でまだ予定日教えてもらってないな、、、。この子は何月生まれになるのかしら…？と気になった方は最後の生理が始まった日に280日足してみてくださいね🌼

ここから先は、妊娠期間中についての豆知識です🍀

☆豆知識☆

妊娠初期、中期、後期はいつから？

妊娠期間は、3ヶ月単位で区切られています！

妊娠初期

0週目～15週（妊娠4ヶ月）

特につわりが気になる時期。初期の後半になると徐々につわり症状が落ち着く方が多いです。

つわり中は食べられるものが限られてきます！赤ちゃんのために栄養を摂らなければ、と吐き気と闘いながら頑張ってお食事をされる方もいますが、無理は厳禁です💦

今自分が食べられるものを、食べられる分だけ召し上がって下さいね🌼

妊娠中期

16週～27週（妊娠５～7ヶ月）

つわりも落ち着き、少しずつお腹に丸みが出てきます。20週に入る頃には少しずつ胎動を感じられるようになります。

妊娠後期

28週～39週（妊娠8～10ヶ月）

お腹が大きくなるにつれ、お腹の中の赤ちゃんの動きも活発になってきます。逆子の場合、28週から鍼灸治療を行うのがおススメです。

ぜひ参考にしてみてくださいね🌼