明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
年末年始で太ってしまった方、内臓疲労を感じている方、そろそろ胃腸を休ませましょう！！
胃もたれ、下痢・便秘、肌荒れ等の症状が出ている場合は速やかに胃腸に休日を！！
無理なくできるできる方法は、朝食をフルーツにする。
リンゴやバナナは消化も良く、胃腸の働きをサポートしてくれるのでおすすめです。
油っこい食事は控え、胃腸に負担がかからない為に就寝３時間前には夕食を終え、消化を終わらせてから寝ましょう。
朝の目覚めと胃腸のスッキリ感が実感できます!(^^)!
前日に飲みすぎた場合は、具なしのみそ汁やスープなど固形物を控える事も良いですね。
簡単そうで難しい、規則正しい生活習慣を意識しましょう！！
鍼灸治療や、よもぎ蒸しに入る事もおすすめですよ!(^^)!
２０１８年がスタートしました♪♪♪
今年はどんな年にしたいですか？
やりたい事の実現や、目標、新しい事にチャレンジする事など、それぞれに色々な事が待っていると思いますが、どれも身体が健康でなければ出来ない事ですよね！！
共通して大切にしなくてはいけない事は健康である事ですね。
今年も、一年健康で過ごせるように、自分の身体と心を大切にしていきましょう(^-^)
HRENOHIヘッドスパ・エステでは、アロマフェイシャルやヘッドスパによもぎ蒸しをつけたメニューで、体質改善して美活する、本気の美容を提案。
また、抜け毛や薄毛でお悩みの方に寄り添い、育毛エイジングヘッドスパに育毛鍼をプラスしたメニュー提案。
総合治療院ハレノヒでは、身体の不調・不妊治療などで女性の皆様を全面サポート。
美容鍼とお身体のメンテナンスで、キレイを中から引き出すメニュー提案。
まずは、ハレノヒに相談して下さい(^-^)
🍀アロマ担当 有水🍀
不妊治療 美容鍼 整体 腰痛 鍼灸は豊橋市の治療院・整体院
「総合治療院ハレノヒ」
住所 〒440-0066 愛知県豊橋市東田町156－1
市電：井原駅 徒歩3分）
TEL0532-63-8989（はりきゅう・はりきゅう）
https://chiryoin-harenohi.com/
土曜日 / 10:00～12:00 13 :00～20 :00 受付18:00まで
定休日 / 日曜・祝日
駐車場 / 前２台・後６台
※ヘッドスパ・フェイシャル・オイルマッサージは併設のサロン（HARENOHIｰヘッドスパ・アロマフェイシャルエステ)にて施術致します。
総合治療院ハレノヒではマッサージ・はり・きゅう・東洋医学・日本伝統療法（JTT）・プラマ療法・指圧・整体・カイロプラクティック・KenYamamotoテクニック・アロマフェイシャルマッサージ・全身アロマオイルマッサージ・ヘッドスパ・ヘッドマッサージ・ストレッチ・ストレッチポールなどの施術で治療を行っております。
こんにちは。マッサージ師の鈴原です。
2017年ももうすぐ終わりですね。今年の自分のテーマは、自分 を好きでいる、楽しく生きる、初めてのことをやる、でした。お陰さまで楽しく過ごせました😊
2018年もそんな感じで行こうと思います。あと、気功を続けて いきます。レベルを上げていきたいです。気功は面白いですよ。
来年も良い年になると良いですね！では～☺
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こんにちは。
総合治療院ハレノヒ
院長 有水です。
ハレノヒも本日が年末最終日になります。
一年間ハレノヒをご利用いただきありがとうございました。
来年もスタッフ一同精進して参りますのでよろしくお願いいたします。
≪年末年始のお休み≫
平成29年12月30・31日
平成30年1月1・2・3日
までお休みとなっております。
よろしくお願いいたします。
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総合治療院ハレノヒではマッサージ・はり・きゅう・東洋医学・日本伝統療法（JTT）・プラマ療法・指圧・整体・カイロプラクティック・KenYamamotoテクニック・アロマフェイシャルマッサージ・全身アロマオイルマッサージ・ヘッドスパ・ヘッドマッサージ・ストレッチ・ストレッチポールなどの施術で治療を行っております。
こんにちは、鍼灸師の林です。
お正月休み明けにイベント参加をするので告知です☀
2018年1月7日（日）加藤自動車様（しあわせ仲間様）の新春初売りイベントに参加させて頂きます！
ハズレなし、豪華賞品が当たるお楽しみ抽選会があるそうですよ！！おもてなしに、寒い時期に嬉しい肉まんやあんまんなどもあるそうですよ♪
新型アトレー・ハイゼットカーゴ発表・試乗会、車検＆点検のご予約特典として、すてきなプレゼントもあるそうです♡
ハレノヒでは鍼灸やマッサージ、美容鍼の無料体験を行います♪
体験者様にはプレゼントもご用意しておりますので、ぜひご参加ください。
（イベントは1月6日、7日と行われていますが、ハレノヒ参加させていただくのは7日のみとなっております。）
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薄毛で悩んでおられる方へ
男性の方だけでなく、今は女性も薄毛で悩んでいる方が多くいらっしゃいます。
デリケートなお悩みにHARENOHIが寄り添い、一緒に健康な頭皮と毛髪ケアさせて頂きます!(^^)!
頭頂部を鏡で見て下さい。（ショックを受ける事も）
以外と年齢が現れる場所なんです。（私もその一人）
お顔のシミやシワは日常的にチェックする事ができ、ケアもされている事と思います。
では、頭皮はどうでしょう？？
まずは、正しい日常の頭皮に関する習慣を見つけて、少しでも頭皮や毛髪を大切にする事から始めしょう。 それが一番、大切な事なんですよ(^-^)
男性の方も、女性の方も、一度ハレノヒにご相談ください(^-^)
頭皮とお顔の皮膚は繋がっているから、ヘッドスパで緩んだ頭皮を引き締めてリフトUP効果も！！
美容鍼やアロマフェイシャルと一緒に！！
♣♣♣アロマ担当 有水♣♣♣
https://bb-salon.cosme.net/ 
整体 不妊治療 美容鍼 腰痛 鍼灸は豊橋市の治療院・整体院 「総合治療院ハレノヒ」 住所 〒440-0066 愛知県豊橋市東田町156－1 市電：井原駅 徒歩3分） TEL0532-63-8989（はりきゅう・はりきゅう） https://chiryoin-harenohi.com/ 土曜日 / 10:00～12:00 13 :00～20 :00 受付18:00まで 定休日 / 日曜・祝日 駐車場 / 前２台・後６台 ※ヘッドスパ・フェイシャル・オイルマッサージは併設のサロン（HARENOHI)にて施術致します。
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HARENOHIヘッドスパ・エステの年末企画のお知らせ♪♪♪
本気で美活したい方へ中から変える美肌力！！！
フェイシャルマッサージに『よもぎ蒸し』と『ジェルパック』を付けちゃうコースがスタートしました(*^o^*)
今日は、アロマフェイシャルの内容を詳しくご紹介します(*^o^*)
✩アロマフェイシャル✩
グレープシードオイルでクレンジングマッサージをして、表面の汚れと皮膚を軟らかくしたら洗顔。
↓
毛穴の汚れを吸引器でしっかり吸い取ります。
↓
泥のクレイパックは美白効果と、お肌の汚れを吸収してくれるからお顔スッキリ。
↓
美容オイルとして代表的な天然植物オイルの『アルガンオイルとローズヒップオイル』２種類と、アンチエイジング効果や美白効果・脂性肌・ニキビ、吹き出物に効果のある、エッセンシャルオイル（精油）をブレンドした、スペシャルブレンドオイルでお顔のトリートメント。
ハンドマッサージでお顔の血行促進し、むくみを取ってしっかりリフトアップ！
↓
仕上げに手作り天然ジェルにエッセンシャルオイル（精油）をブレンドしたプルプルのジェルで水分保湿と、お肌を引き締めて終了です(*^o^*)
今回のキャンペーンは、もっとキレイになりたいと思う方達へのステップアップした美活メニューです。
体質改善する事で、身体の中からキレイをよみがえさせる事をHARENOHIが提案します(*^o^*)
よもぎ蒸しをまだ体験した事がない方、一度体験するとよもぎの良さが実感できますよ♪
効果が楽しみですね(*^o^*)
『ヘッドスパ×よもぎ蒸し』もおすすめですよ(*^o^*)
次回は、よもぎ蒸しについてご紹介させて頂きますね(*^o^*)
♣♣♣アロマ担当 有水♣♣♣
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【営業時間】
平 日 / 10:00～12:00 13:00～21:00 受付19:00まで
土曜日 / 10:00～12:00 13 :00～20 :00 受付18:00まで
定休日 / 日曜・祝日
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こんにちは(*^o^*)
ハレノヒアロマ担当の有水です。前回のブログの続きです。
１１月８日の手術の為に三日間の検査を終え、他の臓器には異常は無く、手術はS状結腸癌を周辺のリンパと一緒に切除する手術を予定通りに行いました。
中学生の時に盲腸の手術を経験しておりましたが、やはり手術は怖いですね(´･ω･`)
歩いて手術台に腰掛け、自分の名前と手術内容を看護師さんへ伝えて横になり、後は覚えていません。
私一人の手術に、沢山の看護師さんや麻酔科の先生が声を掛けながら準備されていました。
怖くて泣きそうでしたが、みなさんが優しくていつの間にか麻酔で眠ってしまった様です。
術後に下血が止まらなくて再度、内視鏡で内側から止血する手術を行ったりとバタバタしましたが、手術日当日は痛みもあり時間がとても長く、翌朝まで何度も目が覚めてしまいましたが、手術が終わった事に心が安心していたように感じます。
私の手術は腹腔鏡手術だったので、開腹手術に比べると回復がとても早く、術後二日目の午後には歩く事ができました。
食事は下血があったので少しスタートが遅かったそうですが、術後五日目から食事が始まり、術後七日目で退院し自宅に帰る事ができました(*^o^*)
退院の頃にはお腹の傷は（腹腔鏡手術なのでほんの少しの傷）元通り。
食事は、油の多いものは食べず・消化の良いもの・腸の調子を整えてくれるもの・などを良く噛んで食べる事を意識しています。
１２月４日の退院後、初めての外来で一番気にしていたリンパへの進行の結果を主治医の先生から教えて頂きましたが、リンパへの進行は無かったです。
これで本当の笑顔に戻れました(*^o^*)
この先、五年間は三ヶ月おきに癌が再発していないかの検査をして行きます。
その報告を家族を含めて沢山の友達に連絡しました。その時に思った事。
私は沢山の人に支えてもらっていた事に改めて気づきました。
感謝です。
有り難うございました。
まさか自分が癌になるなんて誰も想像もしない事です。私がもしも癌になったら。と考えた事はありますが、本当に現実になるなんて思わなかったです。
これからは、今まで以上に自分の身体を大切にして行こうと思います。
みなさんも、自分を大切にして下さいね(*^o^*)
特に女性は定期的に健康診断を受ける事が大事だと思います。市からの無料検診などは必ず受診して頂きたいです。
主治医の先生から言われた事。『一年遅かったら手遅れだったよ』っと言われました。
現実に戻るのが怖くて朝、目が覚める時が辛かった時。起きてる間中、癌の事を考えて最悪な事を想像して涙を流したり。
辛い時期もありましたが、今は明るい気持ちでいられるので幸せです。
定期的な検診を受診する事と、異常を感じた時にやり過ごさずに病院へ行く事をおすすめします。
何故なら、早期発見で命が助かる確率は飛躍的に上がるからです。
これからも、皆様のキレイのお手伝いをさせて頂きますので、宜しくお願い致します。
ハレノヒでお会いする事を楽しみにしています(*^o^*)
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「総合治療院ハレノヒ」
住所 〒440-0066 愛知県豊橋市東田町156－1
（市電：井原駅 徒歩3分）
TEL0532-63-8989（はりきゅう・はりきゅう）
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【営業時間】
平 日 / 10:00～12:00 13:00～21:00 受付19:00まで
土曜日 / 10:00～12:00 13 :00～20 :00 受付18:00まで
定休日 / 日曜・祝日
駐車場 / 前２台・後６台
※ヘッドスパ・フェイシャル・オイルマッサージは併設のサロン（HARENOHI)にて施術致します。
総合治療院ハレノヒではマッサージ・はり・きゅう・東洋医学・日本伝統療法（JTT）・プラマ療法・指圧・整体・カイロプラクティック・KenYamamotoテクニック・アロマフェイシャルマッサージ・全身アロマオイルマッサージ・ヘッドスパ・ヘッドマッサージ・ストレッチ・ストレッチポールなどの施術で治療を行っております。
こんにちは、総合治療院ハレノヒです。
今年もあと1ヶ月を切りました❄
忘年会にクリスマス、大掃除や新年の準備・・・。手帳がいろんな予定で埋まりますね(*^-^*)
〈年末年始のお休みについて〉
12月30日～1月3日 治療院お休み
12月30日～1月4日 林お休み
2018年1月8日（月）は成人の日で祝日ですが、年末年始にお休みを頂きましたので営業致します。
今年の不調やお悩みは、今年のうちに！
嬉しい事に、お正月に親戚やお友達と会う予定があるから年末ギリギリに美容鍼しておきたい！という方や、今年のうちにあと2回は来てお顔と身体のメンテナンスをしたい、という患者様もいらっしゃいます。
年末年始はご予約が埋まりやすくまっておりますので、お早めにご連絡ください♪
すっきり、さっぱりなお身体、お顔、お気持ちでクリスマスや大晦日、新年を迎えましょうね♡
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こんにちは。マッサージ師の鈴原です。
ミニトマトを沢山いただきまして、 何かを干す網もいただいたので、 干しミニトマトを作ってみることにしました。初挑戦です。
洗って切って干すだけなので簡単です。
キウイがあったのでそれも干しました。 網は100均で売っているそうです。便利ですね。
4日間干しました。
味見しましたが、どちらも酸味や甘味が濃くなっていました。 キウイは歯応えがあって、私は生よりこっちの方が好きですね。 ミニトマトは…セミドライ？なのですが、 しなびたミニトマト感があって、微妙です( ・－・)
食べるのが初めてなので、正解が分かりません。 もしかしたら、もっと干した方が良いのかもしれません。
とりあえず、干しミニトマトをいつもの朝食に足してみました。
生のミニトマトよりも、味がまろやかになって、 優しい感じでした。
簡単は簡単だけれども、 やっぱりこつがいろいろとあると思うので、 美味しいものが食べたい場合は、 まずプロが作ったものを買ってみるのがベストだと思いました🙆
とはいうものの、日にちが経つ程に、干しミニトマトが美味しくなってきました。良いかも！きっと熟成すると良いんですね😊
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こんにちは、鍼灸師の林です。
アクティブ・シニア・フェスティバル、無事に終了しました！！
お灸教室を開いたことはありますが、イベントでお灸を体験してもらうのは始めてだったので、ドキドキでしたが楽しんで頂く事が出来ました！
今回は出雲殿さんのブースで参加させてもらいました(*^O^*)
準備中の段階のお写真ですが、こんな感じ！
出雲殿さんはお菓子のつかみ取りや抽選会をされていました。
私、指輪のサイズを測るの初めて見たんですがこんなふうになっているんですね♪
外にはこんな体験ができる所も！鈴原先生と行きたいねぇー、という話をしていましたが参加できず･･･。いつかバナナで釘を打ちたい。
お灸コーナー♡
お客さんが来る前に院長に風邪予防のツボ、太淵（たいえん）にお灸をしました。左手首にちょこん、と付いてます。
寒い体育館で、手も冷えますし出雲殿の方達にもお灸体験して頂きましたよ。
訪問マッサージの担当の鈴原先生♪ 写真を撮ろうとすると逃げられるので、逃げないでー！って引き留めました。
調子乗ってる林
後ろで体験マッサージを受けてみえる方も一緒に移ってます♪
さらに調子に乗って棺桶にも入ってきました。
イベント中にはお灸って熱いんじゃないの？と怖々の方もいらっしゃいましたが、温かい！気持ちいい！というお声を頂きました。また、お家でやったことある！という方もいらしゃって、この機会にまたお家お灸を再開してくださると、いいなぁと言う思いも。
たくさんの方にお灸やマッサージの体験に楽しく参加して頂けてよかったです♡
1月7日（日）には、神野新田町ソノ割にある、しあわせ仲間さん（加藤自動車さん）のイベントに参加させて頂く予定です♪
体験して頂く皆様にとって楽しいお時間になると嬉しいです(*^-^*)
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