食欲の秋～🍃
私、最近焼き芋にはまっております。
TVで焼き芋屋さんの特集がやっていたのがきっかけです。
近所で焼き芋を売っているのは百円ローソンか地元スーパー。
近所のスーパーの焼き芋は大きくて甘いので、そこの焼き芋が好きなんですが人気ですぐ売り切れてしまいます。以外に焼き芋人口は多かったのね、、、。
焼き上がり時間、12：30くらいと16：30くらいを目掛けて行きたいのですがお客様のご予約状況で行けないと売り切れてしまっています。
そんな時に百ローです(*^^*)
100円の焼き芋、以外に美味しくて満足できますよ！
早く他のコンビニでも焼き芋がはじまりますように(*^^*)
話はこれからです！
お昼ご飯代わりに焼き芋。
晩御飯前に焼き芋。
焼き芋にハマり過ぎてそんな食生活を3、4日続けてしまっていたので少し心配になり、携帯で『焼き芋の効果』で検索してみたら、焼き芋ってダイエットにも良し♪
美容にも良し♪
女性にとっては、美味しいし！ダイエットにもいいし！美容にもいい！
最高のパートナーではありませんか(*^^*)♪
過剰摂取はいけませんが、きちんと活用すれば便秘が治ったり、抗酸化作用がありアンチエイジング効果がある焼き芋さんについて少しだけ詳しく紹介させて頂きます。
焼き芋１本分（300ｇ）を食べるだけで１食分の摂取目安となる、ビタミンＣ・ビタミンＢ1・ビタミンＢ6・葉酸・パントテン酸・ビタミンＥ・カリウム・銅の基準を満たせる、ミネラルやビタミンが豊富な食べ物だそうです。
HARENOHIヘッドスパ・エステでも使用している植物オイルのアルガンオイルにはビタミンEが豊富に含まれていて、抗酸化作用によりお肌の老化を防止してくれますが、焼き芋にもビタミンEが含まれているんですね(*^^*)
総合治療院ハレノヒでは美容鍼メニューが人気ですが、美容鍼はコラーゲン生成で有名です。
実は、焼き芋にもコラーゲンを生成してくれるビタミンCも含まれているです♪
美容に良いのも納得できますね(*^^*)
焼き芋は皮をむく派？
皮ごと食べちゃう派？
焼き芋は食物繊維や、ヤラピンという成分が豊富で整腸作用や緩下作用があり便通を良くしてくれるそうです。皮に多く含まれているので皮ごと食べるおがおすすめです。
脂肪になりにくい炭水化物だからお腹まわりが痩せやすい食品です(*^^*)♪
消化がゆっくりで腹持ちが良く、太りにくい炭水化物で美肌効果もあり、新陳代謝もUPしてくれる焼き芋さんをダイエットに活用してみては(*^^*)
・食事前に1／4を食べる
・朝・昼・晩のどれかを焼き芋に置き換え
方法は色々あります。いずれも水分をタップリ摂りながら食べて下さい(*^^*)
でも、焼き芋って女性に大人気だから売り切れて買えなかった(>_<)
で、ダイエット中断。なんて事も想定しておかなければですね。
お家で焼き芋作れば不安も解消ですが。私は苦手です。
TVで、さつま芋を塩水に30分つけてからオーブントースターで焼くとホクホクで甘い焼き芋が出来るって紹介してました♪
是非、お試しを(*^^*)
総合治療院ハレノヒに併設するHARENOHIヘッドスパ・エステでは、まつ毛パーマが人気♪♪
フェイシャルマッサージ・ヘッドスパはアロマを使って、シミ・シワ・たるみ・むくみ・抜け毛・薄毛でお悩みを解決していきます(*^^*)
総合治療院ハレノヒで人気の美容鍼とアロマフェイシャルのコラボメニューも、お顔の集中ケアとして夏のダメージを修復し、秋はもちもちツヤツヤ肌で美しく行きましょう(*^^*)
不妊治療 美容鍼 整体 腰痛 鍼灸は豊橋市の治療院・整体院
「総合治療院ハレノヒ」
住所 〒440-0066 愛知県豊橋市東田町156－1
市電：井原駅 徒歩3分）
TEL0532-63-8989（はりきゅう・はりきゅう）
https://chiryoin-harenohi.com/
土曜日 / 10:00～12:00 13 :00～20 :00 受付18:00まで
定休日 / 日曜・祝日
駐車場 / 前２台・後６台
※ヘッドスパ・フェイシャル・オイルマッサージ・まつ毛パーマは併設のサロン（HARENOHIヘッドスパ・エステ)にて施術致します。
総合治療院ハレノヒではマッサージ・はり・きゅう・東洋医学・日本伝統療法（JTT）・プラマ療法・指圧・整体・カイロプラクティック・KenYamamotoテクニック・アロマフェイシャルマッサージ・全身アロマオイルマッサージ・ヘッドスパ・ヘッドマッサージ・ストレッチ・ストレッチポールなどの施術で治療を行っております。
こんにちは。マッサージ師の鈴原です。
先週、上京したついでに上野の国立博物館の縄文展を見に行ってきました。
すごい人でしたよ。朝イチで行ったのですが、見終わって会場を出たら入場制限がかかっていて結構人が並んでいました。
展示は、前半が土器で、後半が土偶でした。
見応えありましたよ。でも人が多くて、どっぷり自分の世界に入って見るというより、どうでもいいことを喋りまくるおじさんおばさんの隙間から見る感じでした。
縄文時代と同じ時期の、世界中の土器を展示してあるコーナーがあって面白かったです。
エジプトとか、メソポタミアとか、ヨーロッパとか、既に王様がいたり、町が城壁に囲まれていたり、青銅器もあったり、すごく進んでいて、土器も、工房で大量生産されていたり、シンプルで使いやすそうな物が多かったです。
その中で、縄文土器の、自由にやってる感は、際立っていましたね。エネルギッシュで装飾がデコデコなデザインは、今の日本人の感覚とはかけ離れている感じがしました。
でも、ポコ〇ンみたいな形の丸太が並べてある所があって、説明のパネルを読んだらやっぱりそうで、現在でもかなまら様とかあるし、祈りの形は似ているなと思いました。
土偶は、人の形の物だけじゃなくて、犬や鳥、猪とかいろいろあって、それらにも縄文の模様が入っていて、かっこ良かったです。
その中で私がいちばんびっくりしたのが、きのこ式土偶でした。ただのきのこなんですけど、デフォルメが激しい超個性的な土偶たちの中で、すごくリアルな椎茸のような土のフィギュア…。なぜこれを作ったのか、分かるような分からないような…豊作祈願とか？
私は前々から岡本太郎の影響で縄文時代の文化が好きなんですけど、戦がなかっただけでもすごいと思うんです☺
縄文時代すごいな！！
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総合治療院ハレノヒではマッサージ・はり・きゅう・東洋医学・日本伝統療法（JTT）・プラマ療法・指圧・整体・カイロプラクティック・KenYamamotoテクニック・アロマフェイシャルマッサージ・全身アロマオイルマッサージ・ヘッドスパ・ヘッドマッサージ・ストレッチ・ストレッチポールなどの施術で治療を行っております。
こんにちは。マッサージ師の鈴原です。
私はビーズでアクセサリーを作るのが趣味なので、東京に行くことがあると、時間があれば浅草橋に行っていろいろ買い込みます。浅草橋は何でも売っていてめちゃめちゃ楽しいです😌
先週行ったので、天然石ビーズの店と、スワロフスキーのビーズの店で買い物しました💪
目玉のビーズがあったので思わず買ってしまいました。
これは全部フローライトという種類の石です。
綺麗ですぴかぴか
ネックレスを作ってみました。
クセがすごいですね。
イヤーカフとかも材料が売っているので作れるんですよ。
耳に引っかけているだけなんですけど、よく落ちないなと思います。イヤリングよりは落ちやすいです。イヤーフックの方がいいかもしれません。
自分はアクセサリーは身につけないので、作った物は人にあげます。誉められたり、身につけてくれたりするのを見ると、承認欲求が満たされます👌✨嬉しいんですよね😳
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こんにちは、総合治療院ハレノヒです。
お盆休みのお知らせ
8月12日・13日・14日 お休みを頂きます。
8月15日より通常営業を行っておりますのでよろしくお願い致します。
その他各スタッフの8月のお休みは下記のようになっております。
赤…治療院お休み
青…院長お休み
緑…林お休み
オレンジ…有水希お休み
ご確認よろしくお願いいたします☀
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こんにちは。マッサージ師の鈴原です。
先週、思い立って三重県の熊野市に行ってきました。
私の父方のおじいちゃんが熊野市出身で、私はその位の知識しかなかったんですけど、今月にいろいろ知ったので、行ってみたくなったんです。
伊良湖岬からフェリーで鳥羽まで。
高速道路のサービスエリアで買ったご当地おにぎり。
おじいちゃんの実家は、熊野古道を登って一時間の所にあります。
ひいおじいちゃんまでは実家の前にある小さなお堂を守っていたそうです。
観音道入口。
が、登って半分位で一緒に行った父の体調が悪くなり、引き返しました😫
父よ…。
でも、途中でゲ○を吐いてる父の足元に粘箘(多分)が！
自然な状態で生きている粘箘(多分)を見たのは初めてで、めちゃめちゃ嬉しかったです😂
熊野って感じがします(南方熊楠ファン🍄)
あと、近くの飛鳥集落という所に行きました
。
飛鳥神社にある四本杉。でかい。
飛鳥集落には、鈴原家の関係のお墓があるんです。
ひいおじいちゃんのおばさんのお墓。
この人は、ある日突然神がかったという人で、地元の鯨漁の漁師さんたちにアドバイスしたりしていたんですって。言われた通りにすると、必ず大漁になったそうですよ。
飛鳥集落の人たちともお話しできたりして、とても楽しい旅でした😊
また秋頃に行って、今度こそおじいちゃんの実家に行ってみたいです。
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こんにちは、鍼灸師の林です。
わたし、日本不妊カウンセリング学会というものに所属しているのですが…
（詳しく知りたいって方は画像をクリックしてください♪）
先日、この学会が行っている不妊カウンセラー養成講座を受けに東京まで行って来ました！豊橋市内で不妊治療を行っているお医者様も不妊カウンセラーの資格を持っていらっしゃるみたいです♪
年に2回ほどセミナーで東京までいくのですが、やっぱり発信の中心地！とても人が多くにぎわっていて、少しわくわくします。東京暮らし、なんとなく憧れちゃう気持ちがむくむく沸いてきます。
こんな感じの看板
今回の養成講座では不妊治療に関わる事から、その先の先。出産後の子どもの病気の話や、子どもたちにどういった形で性教育を伝えていくのか、不妊治療中の漢方などをその分野で活躍されている先生達から聴くことができました。
元々気になっていて、特に印象に残っているのが性分化疾患について少しご紹介をさせてください。
性分化疾患は性自認、性的思考とは別になります。男性が男性を好きに、女性が女性を好きに、といったことではなく、染色体や生殖腺または、解剖学的に性の発達が生まれつき通常の状態と違うことを指します。
私たちは、男の子か女の子のどちらか性が決まった状態で生まれてきます。でも、性が決まっていない状態で生まれてくる子たちが少ないけれど存在するということをご存知でしょうか。みなさん、ご自身の赤ちゃん手帳を見た事がありますか？性別の欄に、男・女・不明という項目があること。
助産師さんたちは、生まれてきた赤ちゃんのお股の部分を見て、性別を判断します。
ただ、生まれ持った疾患で女の子か男の子か、どちらかわからない場合不明という項目に〇がつきます。
それから、お父さん、お母さんはたくさん悩んで、悩んで。赤ちゃんの性別を決めます。というのは、出生届には男・女の2種類しか〇を打つところがないから。出生届は生後2週間以内に提出しなければいけないけれど、2週間ぽっちじゃ大事な大事な我が子の人生を決められない。お医者様からの書類を役所に提出すると、提出期間の延長が認められるので、ご両親とお医者様とそれをサポートするスタッフで決めていくそうです。
今回の講演では、性分化疾患の総排出腔遺残症’（そうはいせつくういざんしょう）の女の子たちのお話しを聞かせて頂きました。総排出腔遺残症とは、尿道と膣と肛門の出口が１つになってしまっている病気の事です。悲しく、心が痛むお話しもありました。でも、講演をして下さった先生は、おしゃれや恋愛や結婚生活、子育てを楽しんでいるとてもきらきらした女性たちのお話もたくさんして下さって。先生自身がとても愛情を持って関わっていることが感じられた講演でした。
とても印象的すぎてな、患者様にも何度かお話しさせて頂きました。そんな子たちがいるなんて知らなかった！という驚きのお言葉や、自分の赤ちゃん手帳見返してみよう！とおっしゃって下さった方も。
もしも、もうちょっと詳しく知りたいなって方は林に聞いてみて下さいね♡
さて、不妊カウンセラー養成講座も残すところあと1回！次は秋にまた東京まで行って受けてきます♪
今回の冊子はオレンジでした🍊
セミナーを受けた近くにある虎ノ門ヒルズにはこんな不思議なオブジェが…！！なにやつ…！！
どら…！！なんとかえもん！
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上記のお写真、左上①➞右上②➞左下③➞右下④（2ヵ月半経過）
頭皮が透けて見える範囲が少なくなってきました。
皮脂量が多く、ベタつきのあった頭皮環境も改善されているので髪の根本がフワっと立ち上げっています。
現段階では毛髪が増えたと言うより、毛髪にコシが出てきた。って表現が今の状態に合っているように感じます。
薄毛や抜け毛のお悩みは男性だけの悩みではありません。
今では、男女共通のお悩み事として定着してきました。
とてもデリケートなお悩み項目の中の一つです。
お写真の方は女性で、全体的に毛髪が細くて少なくなり頭皮が透けて見える症状（びまん性脱毛症）の女性には多く見られる脱毛症の症状です。
育毛ヘッドスパでは、毎回マイクロスコープで頭皮環境を確認し、状況に応じて頭皮環境に合ったアロマオイルを選び、頭皮や毛根に栄養を与えながら頭皮環境を正常にして行きます。
育毛鍼灸治療では自立神経を整えたり、頭皮にしっかり血液が送り込まれるように身体を整えて行きます。
脱毛の原因は沢山。
男性 女性共通して、内分泌疾患や自己免疫疾患などが関係する場合。または、ストレスや栄養障害（過剰なダイエット）なども脱毛症と大きく関係します。
他人の目線が気になる。
女子会とかで髪型を変えたお友達が周りから褒められてる時に、早く話題が変わって欲しい！と思ってしまう。
気になる女性がいても薄毛が気になり声を掛けられない。
薄毛である事で、自信や笑顔が減ってませんか？
一人でな悩まずにハレノヒにご相談下さい！！
自分の脱毛症はどんな事が原因なのか。
自分に合う治療法はなにか。
なにをすればいいのか。
なかなか知人には相談しにくい脱毛症の事。
一緒に考えて行きます(*^^*)
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こんにちは。マッサージ師の鈴原です。
月に1回、武術家兼氣功師の先生の講習会に通っているんですけど、もう5回になりました。
気を、少しずつ感じられるようになってきましたよ。
気って、手のひらの真ん中の労宮というつぼから出たりするんですけど、細かい電気の泡みたいなのが、シュワ～って出てくるのを感じます。
たんとう功っていう、ただ真っ直ぐ立つだけ、っていうのもずっと練習していて、毎晩寝る前にやっていますよ。
先生が言うには、足の裏を吸盤のようにして気を吸い上げる、っていうんです。
ちょっと何を言ってるのかわからなかったんですけど、最近、言われる通りにやってみたら、その通りになったんですよ！
足の裏から、水の流れみたいなエネルギーが、足の裏から入ってきたり出ていったりするのを感じたんです。
すごい不思議です。
世の中の知らないことって沢山あるけど、自分の内面とか、意識していない領域のことって、わからないことだらけなんですよね。
めちゃめちゃ楽しいです😆
こういうエネルギーは、感じていなくても、誰もが無限にもらいながら生きているらしいです。
ありがたいですね！誰もが愛されてるってことじゃないですか？？
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ハレノヒの育毛鍼では、頭に鍼をするだけではなくお身体にも鍼を刺していったり、お灸を行います。
なぜ、髪や頭皮の悩みで来ているのにまったく関係のない身体に鍼やお灸を行うの？と疑問に思う方もいるかとおもいます。
薄毛や抜け毛の原因はヘアサイクルの乱れによるものです。
ヘアサイクルが乱れる原因として、頭皮環境のトラブル（頭皮の炎症・乾燥・脂性・毛穴の詰まり・血行不良）・ストレス・自律神経の乱れなどが考えられます。（他、内分泌系の働きなど）
薄毛や抜け毛の原因を解決する為には、お身体の不調を整える事がとても大切な事なのです。
ストレスが原因で起きている人であれば、ストレスを緩和してくれるようなツボを使い、気の流れ血の巡りをよくしていきます。
育毛鍼は、頭皮の血行を促進させる効果があり髪が生えやすい、育ちやすい頭皮環境を整えます。東洋医学による鍼灸アプローチで身体を整えて行きます。また、電気を流すことで自律神経を整え、ストレスを改善していきます。
医療機関で処方されるお薬は、飲む事をやめてしまうと症状が元に戻ってしまいます。
つまり、飲み続けなければいけないと言う事です。
ハレノヒの育毛治療は、お悩みの根本を改善する事を目的として『育毛鍼灸』と『アロマテラピーによる育毛ヘッドスパ』を組み合わせた、育毛に特化した施術を行っております。
是非一度、ハレノヒにご相談下さい。
※育毛ヘッドスパ・毛髪診断は併設のサロン HARENOHIヘッドスパ・エステで行います。
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薄毛でお悩みの40代女性の方。2年前から抜け毛が増え、以前に比べて毛髪の量が減ってしまいました。
薄毛の範囲は全体的で、頭皮が透けて見える状態。
産婦人科系疾患をお持ちで、更年期障害（ほてり）症状を感じていらっしゃる状況です。
HARENOHIヘッドスパ・エステで『育毛ヘッドスパ』と、総合治療院ハレノヒで『育毛鍼灸治療』で頭皮環境とお身体を整え、アロマ育毛シャンプーとアロマ育毛エッセンスで毎日セルフケアをして頂いています。
育毛効果・抜け毛予防効果・ホルモンバランス調整効果・細胞再生効果・血行促進効果などを持つアロマ（精油）をブレンドしたアロマ育毛シャンプーと育毛エッセンスは、お一人おひとりの頭皮環境に合わせてお作りします。
セルフケアも頑張って頂いている事もあり、頭皮環境は改善されてきました(*^^*)
薄毛や抜け毛の原因はホルモンバランス、自律神経の乱れやストレスなど、お身体と精神のバランスが崩れてしまう事が原因と言われています。
他にも頭皮環境や無理なダイエット、産後などでも抜け毛の症状は発生します。
ホルモンバランス、自律神経、ストレス、は女性だけでなく男性も同じです。
男性の場合は他にも、喫煙、生活習慣の乱れなどがあげられます。
ハレノヒは、お身体と精神のバランスを整える為に『育毛ヘッドスパ』で頭皮環境を改善し、アロマテラピーで育毛効果・抜け毛予防効果・血行促進効果・ストレス緩和・ホルモンバランス調整作用を持つ精油を使用し、育毛しながら『育毛鍼灸治療』をお身体へ行います。
普通の育毛サロンは頭だけのアプローチとなりますが、ハレノヒはお身体もアプローチします。
お身体を整え、毛髪の製造工場（頭皮）へしっかりとエネルギーが運ばれ、毛髪がしっかりと成長できる環境を作ります。
自然療法なので、お薬などの副作用も心配ありません。
薄毛や抜け毛でお悩みの方、ヘッドスパは個室となっております。
安心してお越し下さい(*^-^*)
育毛ヘッドスパと育毛鍼灸治療が受けれるのは豊橋でハレノヒだけ！！
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