こんにちは。
鍼灸師の長谷川です☺
加齢とともに増えていくシミ
不健康で疲れた印象を与えてしまうくすみ・クマ
ハリや弾力が失われ出てくるシワ・たるみ
こうしたお悩みは、年齢を重ねれば仕方がないこだと諦めていませんか？
美容鍼は、鍼を刺すことにより肌の奥の真皮層を刺激することができます。
肌の内側にアプローチすることで、血行を良くし、コラーゲンの生成を活性化し、肌の新陳代謝を促す施術です。
どんなにお金持ちでも年齢を重ねます。
時の流れを止めることはできません。
けれど、老化を防ぐことや今の状態を改善することは可能です。
どうぞご自身の肌の可能性を諦めないでください😊
加齢とともに増えていくシミ。
シミは長年紫外線を浴び続けたことが大きく影響すると言わています。
「若い頃にもっと紫外線対策をきちんとすれば良かった」
そう思われる方は少なくないはずです（私もそのひとりです💦）。
シミは一度できてしまうと、すぐにはなくなりません。
だからこそ、肌の新陳代謝を活発にし、これからのシミを予防することが大切です。
不健康で疲れた印象を与えてしまうくすみ・クマ。
出来る原因はひとつではありませんが、血の巡りを良くすることが大切であることは間違いありません。
鍼で巡りを良くし、活き活きと健康的な肌を取り戻していきましょう。
ハリや弾力が失われ増えるシワ・たるみ。
シワやたるみの改善には表情筋を動かすことも大切です。
ハレノヒの美容鍼では、お顔に電気を流し表情筋を動かしていきます。
鍼による刺激で硬くなった筋肉をほぐし、さらに電気で筋肉を動かし、ハリと弾力のある肌を目指していきましょう。
こんにちは、総合治療院ハレノヒです🌼
ハレノヒで販売をスタートした、
高濃度ビタミンC＋亜鉛＆スピルリナのサプリメント✨
よく、どんな栄養素が入っているの？といろいろご質問を頂きます。
・ビタミンC
・亜鉛
・スピルリナ
・イシクラゲ
が入っています！
今回は一番ポピュラーな、ビタミンCが持つ効能をご紹介します✨
🍋ビタミンCについて🍋
ビタミンCは身体にとって大切なビタミンです。
しかし、体内では合成できず、外から接種するしかありません！
では、このビタミンCは体の中でどんな働きをしてくれるのでしょうか？
①アンチエイジング
美肌には欠かせない栄養素✨
もちもちとした肌の弾力のもととなるコラーゲン生成には欠かせません！
また、ビタミンCはメラニン生成を抑制するため、シミや黒ずみ、そばかす対策にも活用されます。
②免疫アップ
ビタミンCは、体内に侵入したウイルスや細菌と戦う白血球やリンパ球に多く含まれています！
そのため、ビタミンCを摂取する事で免疫機能高くなり、病気への抵抗力がUP✨
＊豆知識
白血球が元気になると、インターフェロンというたんぱく質を合成！このインターフェロンには、ウイルスの増殖が抑える働きがあります。
③抗ストレス作用
ビタミンCはコルチゾールを分泌する副腎が大量に必要とするビタミンです！
抗ストレスホルモンを作るのにビタミンCが使われています✨
ビタミンCが不足すると、抗ストレスホルモンが充分に作られず、ストレスに対抗する抵抗力が弱まってしまいます。
その他にも、
亜鉛や鉄分の吸収アップ、抗炎症作用、抗アレルギー作用、動脈硬化予防、抗がん作用、創傷治癒作用などなど…。
ビタミンCは、体内で合成する事ができないホルモンです💦
また、一度に大量に摂ると身体に吸収されずに体外に出てしまうので、こまめにちょこちょこの摂取がおススメです🍋
次回は、亜鉛についてのご紹介をいたしますね😊
2021年8月末までの期間限定スペシャルメニューとして生まれた
『ショートリフトアップ美容鍼』
ご好評につき、ご提供期間を2021年10月末まで延長することが決定いたしました❣️
長引くマスク生活。
まだ収まる気配がありません💦
長時間のマスク使用により、肌荒れが気になる方がますます増えています。
美容鍼のことが気になっているけれど、なかなか一歩が踏み出せない方。
マスクによる肌荒れが気になり始めている方。
まずはこのショートリフトアップ美容鍼から始めてみませんか？
どうぞお気軽にお問い合わせください☺️
☟（詳細はこちらから）
しっかりとケアをしたいという方には、こちらもおススメです💗
☟
こんにちは☀
総合治療院ハレノヒのリフトアップ美容鍼が、いつもよりお得に受けられるメニューが誕生しました💕
その名も、
【✨ショートリフトアップ美容鍼✨】
新型コロナウイルスの感染、拡散を防ぐために始まったマスク生活、リモートワーク、自粛生活の日々。
そんな中で生まれた、新しいお悩み。
マスクの摩擦、過度な刺激で肌が荒れたり、ニキビができたり💦
マスクでお顔を隠す時間が長いことから、表情を動かす事が減り、たるみやほうれい線が以前よりも分かる様になってきたり💦
パソコンと向かう時間が長くなり、目の疲れ、頭のおもだるさ、頭痛が気になりだしたり💦
見通しのつかない、このコロナ禍に大きな出費はなるべく控えたい。。。
それでも、お顔のケアはしたい！リフレッシュもしたい！
と感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか🍀
そんな方にもぜひ、美容針を受けて頂きたい！と思い
お財布にも優しい【✨ショートリフトアップ美容鍼✨】を期間限定で行うことを決定致しました！
（2021年8月末までの限定メニュー）
施術料金：4,900円
通常のリフトアップ美容鍼と比べ、針の本数を減らし、電気を流すお時間を少し短くしたショートメニューとなっております。
ショートリフトアップ美容鍼でも、皆様のお悩みに少しでも対応できるような施術となっております💕
コロナ禍だからこそ生まれた期間限定の新メニュー！
ぜひこの機会にお試し下さい🍀
総合治療院ハレノヒにご来院が初めての方には、
こちらの2回トライアルコースがお得に受けて頂けます！
▽▽▽▽
総合治療院ハレノヒにご来院が初めてで、
通常のリフトアップ美容鍼を受けてみたい！という方は
コチラの3回トライアルがおススメです！
▽▽▽▽
こんにちは。
鍼灸師の長谷川です☺
梅雨が明け、いよいよ夏本番。
青空に白い入道雲と太陽が眩しく映える季節になりました☀
けれど、連日の猛暑の中でのマスク生活。。。まるで罰ゲームのようです😭
ただでさえマスクの内側は高温多湿な状態です。
そこに暑さが加わり、よりいっそう高温多湿な状態に。。。
汗や皮脂も増えることから、ニキビや吹き出物ができやすく、雑菌も繁殖しやすい状態となってしまうのです。
実際、肌荒れに悩む方がとても増えています。
その悩み、身体の内側から改善する美容鍼にて改善していきませんか？
美容鍼はハリを刺すことによって生じる小さな傷を修復する身体の自然治癒力を活用しています。
身体は細胞を壊されたと認識し、壊れた細胞を元に戻そうとするため、そこに血流が集まり、コラーゲンを生成します。
新陳代謝が活発になり、新しい細胞が生まれ、肌の弾力や血行が良くなり、肌トラブルが改善・肌が本来持っている美しさを取り戻していくのです。
夏のマスク荒れに、ぜひ美容鍼をお試しください💗
こんにちは、総合治療院ハレノヒの林です🌷
ハレノヒではハレノヒ春の針祭り！と題して、針の美容グッズの販売を始めました✨
メディアやSNSでも注目を集めているハリを使ったグッズを多数お取り扱いしておりますので、ご紹介いたしますね。
ｖ３ファンデーション ￥8,800（税込）
一時はまったく手に入らず、入荷待ちになる程人気のファンデーション✨
これ一つでツヤツヤ水光肌になれちゃいます💕
イノスピキュールという天然の針が入っており、リフトアップ効果も期待できます！
（針は４８～７２時間で１００％自然に抜け落ちるのでご安心ください。）
針ファンデーションEP ￥5,500（税込）
程よいツヤ感が欲しい方におススメのファンデーション✨
ｖ３よりも少しマットな使用感になっています。
ヒト幹細胞培養液も配合されています！
デンキバリブラシ ¥198,000（税込）
雑誌やメディアで、有名人の方がホームケアで使っていると紹介されていますよね。
これ1つで、頭、お顔、身体のケアができちゃいます✨
電源をつけるとピカピカ光ります！この状態でお顔や頭を軽く撫で上げて使っていきます。
一度使ってみたのですが、終わった後はお顔がぽかぽかして、軽い感じがしました！
5月19日までのご購入で、メーカさんがキャンペーン特典として化粧水（￥7,000相当）もしくは、ボディケアクリーム＆日焼け止めがついてきます😊
ｖ3 HARI SET（ブイスリーハリセット）
大人気のｖ3ファンデーションのメーカーさんから出ている、ホームケアセット✨
50日で肌を生まれ変わらせる！というコンセプトののもと作られたホームケアになります。
【内容】
・Hari Serum（ハリセラム）
10日に1回の使用でお肌に水分と栄養を補給し、元気になるようにサポートします。
・Hari Bio Cellurose Mask（ハリバイオセルロースマスク）（5回分）
10日に1回の使用でお肌によりしっかりと水分と栄養を補給します。
・Hari Daily Cream（ハリデイリークリーム） 1本（約50日分）
毎日の使用で肌のコンディションを整え、年齢肌を取り戻します。
マスク生活で肌荒れが気になっている方におすすめです✨
気になる商品がありましたら、女性スタッフまでお気軽にお声がけ下さい😊
こんにちは、鍼灸師の林です。
いつまでも美しくありたい。でも、美容整形まではしたくない。そんな風に思ったことはありませんか？
ハレノヒで行っているリフトアップ美容鍼（電気美容鍼）では、女性のお顔のお悩み解消やキレイになりたいというご要望にお応えすることができます。どうして鍼に美容効果があるの？？と疑問を持っている方もいると思うので、鍼灸の美容効果のご紹介していきます✨
美容鍼をするとどうなるの？？
・血行が良くなる ・ コラーゲン生成促進 ・ 筋肉を緩める
お肌の潤いが感じにくくなった、お肌に弾力がない、シミがなかなかとれない、フェイスラインが気になる、顔のむくみがとれないなど、生活スタイルや年齢によっていろんな悩みがあると思います。美容鍼は美容整形とは違い、補い与える美容ではなく、自分本来の力で生み出す美容です。
血行が良くなるとお肌に起こる変化
お肌の栄養は血液に乗って送られてきます。なので血行が良くないと、血液の渋滞が起こってしまいきちんと栄養や酸素がお肌に行き渡る事ができません。乾燥や、くすみ、シミ※1、クマ※2は血行が良くなっていくことで改善されていきますよ。また、血液には栄養を運ぶ以外にも老廃物を促すという働きをしてくれています。血行が良くなると、老廃物が流れていくので、むくみがとれてスッキリとしたお顔になっていきます。血液に乗って運ばれる栄養は、お肌よりも臓器へと運ばれる方の優先順位が高くなっています。しっかりと栄養バランスの取れた食事を摂ることで、お肌にもきちんと栄養が行き渡りますよ♪
※1シミは血行が悪くなることでメラニン色素が沈着すしやすくなりおこります。
※2クマは色素沈着（茶クマ）や、たるみ（黒クマ）、血行不良（青クマ）など様々な原因で起こっています。
※1、2に関してはトラブルの原因や、レベル、紫外線予防の有無などによって効果の個人差があります。
コラーゲンを生成するとお肌はどうなるの？？
コラーゲンは、皮膚の真皮というところでネットのように規則的に並んで、表皮をピンと張った状態に保っています。コラーゲンを生成してくれる繊維芽細胞が紫外線や加齢が原因で老化してくるとコラーゲンの生産量が減るのでネットが細くなったり、切れやすくなってしまい支えきれずになることでたるみが起こってしまいます。
血行が改善されることで、繊維芽細胞が活性化してコラーゲン生成を促してくれます。こうして、細くて切れやすくなってしまっているネットを再び作ることができるのでお肌の弾力を取り戻し、たるみを解消してくれます。
筋肉を緩めると逆にたるむのでは・・・？
このような疑問を感じた方も中にはみえるのではないでしょうか。この緩めるとは、お顔の筋肉のコリを取って正しい位置に筋肉を戻してあげましょう。という意味です。毎日笑ったり、ほおづえをついたり、、、。お顔の筋肉はたくさん動いていますし、どうしても動きに偏りが出てきてしまいます。例えば、奥歯を食いしばることや歯ぎしりが癖になってしまうと咬筋という筋肉が発達しすぎてしまって、お顔の印象が大きくなってしまします。また、この筋肉だけでなくどこかしらに筋肉のコリができていてお顔をゆがませてしまっています。なので筋肉を緩まることで、筋肉が元の位置に戻っていくのでリフトアップ効果が得られます♪
でも本当に大切なのは・・・。
美容鍼の効果をご紹介してきましたが、お顔の美しさを保っていく上で身体の不調を取り除いていくことがとても大切だと私は思います。
例えば、胃の調子が悪くなると肌が荒れて吹き出物がでてしまう、夜あまり眠れなくてクマができてしまうなど身体の不調はお顔にも現れてきます。５年先、１０年先と美しさを保つためにはまずは身体から。身体と心ががイキイキと健康的になることで、表情も明るくなり、お肌の調子もよくなってきます。鍼灸は、身体の不調を整えていくことも得意としているので自分の内から美しさを作り上げていくお手伝いをすることができますよ。
一度身体の内を見つめ直して美を養う鍼、初めてみませんか？
2019年9月追記
美容鍼を受けたお客様の生のお声
・フェイスラインがスッキリする
・くすみが取れた
・ニキビが減ってきた
・化粧水がしっかりと馴染む感じがする
・肌がみずみずしい、しっとりする
・目の疲れが取れる
・家族に褒められた
・痛いのかとドキドキしていたが、気にならないぐらいだった
・美容外科も行ったが、美容鍼の方が自分に合っていると思う
・しばらく会っていなかった人に何か特別な美容法やってるの？と聞かれた
などなど…！！
沢山の嬉しいご感想を頂いております。
2019年よりハレノヒではヒト幹細胞培養液の導入も始めました！
美容鍼と併用する方が増えてきて来ます。美容鍼後にミストで培養液を吹きかけると、さらにリフトアップします。
また、たるみの解消や肌質改善にも効果ありです✨
ぜひ、お試しくださいね🌼
こんにちは。
鍼灸師の長谷川です☺
長引くマスク生活。。。
お顔のたるみやほうれい線のシワが気になるという方が増えています。
「マスク老け」という言葉をご存知ですか？
これはマスクによるお顔のたるみ等で悩むことが多いことから生まれた言葉。
それだけ、多くの方がマスク生活によるお顔のたるみを実感されていることを表しています。
当院の美容鍼とアロマフェイシャルは、元々こうしたお悩みの方向けのメニュー💕
完全予約制のため、安心して施術を受けていただけるかと思います。
良かったらお試しくださいね😊
こんにちは。
鍼灸師の長谷川です☺
妊活・育毛・美容鍼・身体の不調 etc.etc…
ご来店いただく方のお悩みはそれぞれですが、私がほとんどの方に使っているツボがあります。
それは、【百会（ひゃくえ）】というツボ✨
「百」とは、「多くの」「たくさんの」という意味を表しています。
「会」は交わるという意味で、
多くの経絡（全身にあるツボの流れ）が交わるところという意味です。
「百会」はその名の通り、全身の不調に対して効果的な万能ツボと言われているんです❣
場所は、両耳と鼻の延長線が交わる頭頂部にあり、いわゆる頭のてっぴんにあるツボ。
押すとちょっと凹んでいたり、痛みを感じたり、他の場所より柔らかく感じたりしやすい場所です。
自律神経を整えてくれる効果もあり、眠れない方にもおススメです。
自分で押して刺激できるので、セルフケアのツボ押しとしてもご利用いただけるツボです。
私のおススメは、三々七拍子で押すこと(^^♪
「ｷｭｯ ｷｭｯ ｷｭ－ｯ♪ ｷｭｯ ｷｭｯ ｷｭ－ｯ♪ ｷｭｯ ｷｭｯ ｷｭｯ ｷｭｯ ｷｭｯ ｷｭｯ ｷｭ－ｯ♪」と楽しみながら押す方法です。
両手の中指を重ね、頭の中心に向かって真っ直ぐに、まずは軽く百会を押してみます。
最初痛みがあるかもしれませんが、「我慢できる範囲」で気持ち良い程度で押してみてください。
三々七拍子の「キュッ」では軽めに押し、「キューッ」のところで、息を深く吐きながらグーっと押すのがオススメです😊
新型コロナウィルスに寒さが加わり。。。心も体も内にこもりがちな今。
いつも以上に意識して、楽しいこと・癒されることを、ぜひ取り入れていただきたいです。
とうことで、ぜひ楽しんで♪「百会」のツボ押しを取り入れてみてくださいね♡
先日訪れた豊橋の伊古部海岸の写真✨
文脈とは何の関係もありませんが、皆様の心が少しでも「晴れますよーに☀」の願いを込めてお届けします☺
こんにちは、鍼灸師の林です🌼
寒く感じる日が増えてきましたね。
それにともない、美味しい温かいお食事が美味しい季節に…💗
でも女性にとって、気になるワードがありますよね。
そう、冬太りです……💦
秋冬の間はニットを着たり、と身体のラインがはっきりみえるお洋服から遠ざかることやご飯がより美味しくなること、また冷えによる代謝ダウンによって体重が増えてしまう不のスパイラル。
今年は自粛生活を送る中で、食事量が増えてしまった、というお話も患者様、お客様から伺っております。
そんな皆様に、身体の代謝を上げるツボをご紹介！
代謝を上げて脂肪を燃焼しやすい状態を作り、冬太りしないお身体を手に入れましょう！！
～体温と代謝の関係～
ご自身の体温、把握していますか？
日本人の平均は、約36.5度！
ところが、最近では平熱が、35度台という低体温の方が多くなっているようです。
私も、鍼灸治療や美容鍼を行う際にお伺いすることもあるのですが、ぎりぎり36度台、36度以下の方もよくいらっしゃいます。
人間の身体は、体温が1度下がると、エネルギーの代謝が12％ダウン、さらに免疫力は３０％もダウンしてしまいす。
この1度とっても大切だとは思いませんか？
体温が下がると、代謝が落ち免疫力が下がる…。
すなわち、冬太りしやすく、風邪やインフルエンザになりやすいお身体になってしまうのです。
今は新型コロナウイルスへの感染も防ぎたいところですよね…。
～体温を上げることで代謝をアップさせるツボ～
指で簡単ツボ押しをしましょう🌟
湧泉
心臓からもっとも遠いところにあって、血液をチカラ強く押し戻してくれるツボ！
足裏のまんなかよりも、やや上にあります。
足の指を曲げたときに、少し凹むところ。そこに湧泉があります。
気力、生命力を高める「万能のツボ」として有名な湧泉。
湧泉の「湧」は湧くという意味なのですが、このツボを刺激すると生命エネルギーが泉のように湧き出てくるという意味が込められているとても重要なツボなんです。
衝陽
身体の内側、とくに胃から体温を上げてくれるツボ！
足の甲にあり、人差し指と中指の骨がぶつかる手前にあります。
ぐっと強く押してみると、それぞれの指の骨が感じられると思います。
食欲不振や、虚弱体質の方にもオススメのツボです。
合谷
このツボは万能のツボと呼ばれていて、幅広い症状をカバーしてくれます！
手の甲にあり、人差し指の延長線上になります。手の甲にある指の中間にあるツボになります。
頭痛、肩こり、不眠、便秘、生理痛など幅広い症状に対応しています。
ご紹介をしたツボ、日頃から指で押して刺激してみて下さいね。全て冷え性にも有効なツボとなっています。効果を上げる為にお灸でじんわり温めるとさらに効果アップ♪
今から代謝を上げる準備をして冬太りをしないお身体をつくっていきましょう！
✨総合治療院ハレノヒの人気トライアルコースのご紹介✨
