花粉症に効くつぼ　　愛知県豊橋市(豊川市)

こんにちは。ハレノヒスタッフの鈴原です。

自分の養生と健康のために、今年から寝る前に自分に灸をしています。目の疲れ、風邪の引き始め、生理痛、花粉症など、季節や症状に合わせて使うつぼを変えますよ。実感として、灸の力は凄いなぁと思います。寝る前の癒しの時間になっています。自分を大事にすることはとても大切なことですね。

今は父にも寝る前に灸とマッサージをしていて、父の体調が良くなって来ました。血圧も下がり、脈もお腹の状態も良くなって来ましたよ。

今の時期にお勧めなつぼを1つあげるとすれば、裏内定という足の裏にあるつぼです。

花粉症の方にお勧めです。食あたりにも効果があると言われています。胃腸の調子を整えてくれて、便秘にも良いそうです。私は花粉症があるのですが、ここに灸をすえておくと、症状を忘れていることが多いですよ。