夏におススメのものひとつ

こんにちは。マッサージ師の鈴原です。

今年の夏はいつにも増して暑かったですね！

私はいつも夏になるとドクダミ茶を飲んで乗り越えています。

私は肌が弱く、アトピーもあり、夏の終わり頃にはいつも肌がボロボロになっていたのですが、10年程前にある患者さんから、ドクダミ茶を飲むと汗疹にならないよ！と言われて飲むようになりました。

それからは、肌がボロボロにならずに秋を迎えられています！

ドクダミ茶は、肌の余計な熱を取ってくれるそうで、他にも、利尿効果、便秘解消、血行改善、ダイエット効果もあるそうです。

特に夏に助かるのは、強い殺菌効果があるからだと思うのですが、汗をかいても臭わなくなることです。夏に服を手洗いしてから洗濯機に入れなくても済むようになりました。楽。

庭にいっぱいはえてくるので、ドクダミ茶を手作りしていたこともありますが、手間が掛かってめんどくさいのでやめました。後、煮出して飲んでいたこともありましたが、結構臭いです。

水筒に、パックを入れて水出しで飲むのがベストです。臭みが無く、甘みがあり、美味しいですよ。

お勧めです！まぁそろそろ夏も終わっちゃいますけど。