わくわく通信1月号🎍☀　NO.34

あけましておめでとうございます。訪問スタッフの天野です。新しい年に入りましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？

今年は新年から大きな地震があり、大変なことが続いていますね。

被災された方々は本当に大変な思いをされていると思うと心が痛みます。我々の地方にもいつか来ると言われている大地震ですので、日々の生活の中にも、しっかり備えておく事も重要ですね。

そう思い、我が家の防災グッズを見直してみました。すると期限切れの非常食が何点か出てきました。しかも2022年に切れていたものが多数…。水の備蓄も今年には期限が切れるので買い換えが必要でした。たまには見直さないといけないですね。また、被災時の足のけがを防ぐためには、寝室にスリッパを置いておくことも有効だと主人が話していましたので、家族分寝室に置いてみました。備えあれば憂いなし。とりあえずは自分でできそうな事だけでもしていきましょう。皆様も防災グッズをぜひ見直してみてくださいね。

今年はどんな年になるのでしょう…。何があるにしても身体が資本ですので、お忙しい毎日とは思いますが、自分自身を大切にできる時間を少しでも作ってください。

ハレノヒのスタッフ一同、心身のケアのお手伝いをさせて頂きますので、ぜひご利用ください。