わくわく通信6月号🍀　NO.27

こんにちは、鍼灸師の林です。梅雨に入り、ジメジメとした日が続くようになってきましたね。

シーツやお布団を気持ちよく外に干したいな～と思いながら、天気予報とにらめっこ中の日々。

梅雨明け宣言が待ち遠しいです。さて、今回は私が夫と一緒にハマっているものをご紹介させてください。

最近、夫婦で料理系YouTuberにハマっています。面白おかしく、とても美味しそうな料理が紹介されるので、「このご飯が食べたい！」と何度も観ては、レシピを覚えて作っています。(特に『ささみキッチン』という方がお気に入りです！)

料理は好きな方でしたが、今まで知らなかった調理方法や、食材の下処理を知る事ができ、料理のレパートリーが増えてとても嬉しいです。

嬉しい事がもう一つ。土曜日の晩ご飯を担当してくれている夫が、より料理が楽しくなったようで、いろんなご飯を作ってくれるようになりました。

最近は中華料理に凝っているようで、トマト入りのエビチリ、麻婆豆腐、レバニラなど、いろんな調味料を変えながら楽しんで作ってくれています。(最近、すり鉢が欲しいと言い始めました。何に使うのかは謎です。)

ここ数年、梅雨時期のジメジメや夏の暑さで少し食欲が落ちてしまう私ですが、今年は夫婦でいろんなレシピにチャレンジして、美味しくご飯を食べながら楽しく夏を過ごせたらな、と思っています。

皆様も、梅雨とこれからの夏の暑さに負けないように、楽しく過ごしましょう！お灸でケアをされる場合は、スネにある足三里(あしさんり)、足裏の湧泉(ゆうせん)というツボがおススメです♡

※ハレノヒでは毎月ニュースレターを発行させていただいてます。その一部をご紹介させていただきます。