テーマは安心

こんにちは。マッサージ師の鈴原です。

私の趣味は中国武術なのですが、ちょっと内容を深めたいなぁと思いまして、知り合いの武術家かつ気功師の先生のセミナーに通い始めました。
たんとう功というのが基本なんです。
足を肩幅に開いて、力を抜いて真っ直ぐ立つ、というものなんですけど、身体の各関節を弛めて真っ直ぐ立つと、気が巡りだすらしいんです。
先生は、気の柱が立つ、という表現をするんです。

全くわかりません…(´･ω･｀)

力を抜いて真っ直ぐ立つ、というとてもシンプルなことが、めちゃくちゃ難しい、というか、出来ないんですよ！
心が安心していると、身体も安心して力を抜いてくれる、と言われました。
自分の心に意識を向けてみると、安心はあまりしていなくて、若干の不安感というか、どこかに固い所があるなぁ…と思いながらやっていました。
で、それから心の安心が私のテーマになりました。日常生活でなるべく安心していようと思ったんです。

で、毎晩寝る前にたんとう功の練習をしていたんですけど、最近、私にも多分気の柱が立ちました！！
身体の中心に一本強めのエネルギーがバシッと通った感じがしたんです。

嬉しかったです！ひと山越えた感があります✨

なるべく安心して生きていると前より身体がだいぶ楽です。前より肩の力が抜けました。
患者さんにも安心が伝わるのか、いい変化がいろいろありました☺

安心っていいな🙆

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