妊活・不妊治療　～タイミング法（タイミング療法）とは～

こんにちは、鍼灸師の林です。

今回から回数を分けて不妊治療で行われる治療法をご紹介していきます。療法によっては、ご夫婦でも行えるもの、また高度な医療技術が必要とされるものがあります。タイミング法（タイミング療法）・人工受精・体外受精・顕微受精　一つずつ紹介していきます♪

タイミング法（タイミング療法）

簡単にいうと、「一番妊娠しやすい時期に性行を行う」といった方法。この方法は、病院に行かなくてもご自宅で行える方法でもあります。卵子の寿命は排卵から24時間ほど、そのうち精子と受精できるのは薬6～8時間です。そのため、排卵日の2日前くらいに性行を行い精子が卵子と出会いやすい状態を作っておきます。

ご夫婦のみでの妊活

基礎体温を測定して、排卵の時期を定めます。また、排卵検査約を使うことで排卵の時期をより正確にみることができます。今はCMで放送されたりもしてなんとなく、敷居が低くなったかな？と思ったりもします。今はアプリもあって、生理開始日時や、終了日時を入力すると排卵日を教えてくれますよね。ハレノヒでは、基礎体温＋アプリ＋排卵検査約もしくは、アプリ＋排卵検査薬という組み合わせでご夫婦で妊活をされている方が多いです。

ご夫婦で妊活をしていても、なかなか妊娠できない場合は卵子が出てくる通り道が塞がっていて、うまく排卵できていないと言うことや精子に問題があるということ等もありますので一度産婦人科で検査を受けても良いと思います。

こちらに以前紹介したものを載せてあります→

病院だと・・・

経膣超音波検査で、卵胞の大きさを測かります。卵胞が直径18～22mm程度になると排卵されるので、排卵日近くに病院で大きさを測り、あと何日で排卵するかを予測します。またホルモン検査では、尿の中の黄体刺激ホルモン（LHと表記されることもあります）の数値を調べることができます。このホルモンは、排卵の10～12時間前に分泌がピークを迎えるため、LHの数値も排卵予測の目安となります。そのほか、子宮内膜の厚さを測ったり、子宮頸管粘液検査を行ったりすることで、総合的に排卵日を予測することがあります。

最後にまとめると・・・。ご夫婦だけでもできるし、病院でみてもらうとより詳しく排卵の時期を教えてもらえる、という方法です。

次回は人工受精についてご紹介していきますね(*^-^*)

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