胃腸の休日

明けましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

年末年始で太ってしまった方、内臓疲労を感じている方、そろそろ胃腸を休ませましょう！！

胃もたれ、下痢・便秘、肌荒れ等の症状が出ている場合は速やかに胃腸に休日を！！

無理なくできるできる方法は、朝食をフルーツにする。

リンゴやバナナは消化も良く、胃腸の働きをサポートしてくれるのでおすすめです。

油っこい食事は控え、胃腸に負担がかからない為に就寝３時間前には夕食を終え、消化を終わらせてから寝ましょう。

朝の目覚めと胃腸のスッキリ感が実感できます!(^^)!

前日に飲みすぎた場合は、具なしのみそ汁やスープなど固形物を控える事も良いですね。

簡単そうで難しい、規則正しい生活習慣を意識しましょう！！

鍼灸治療や、よもぎ蒸しに入る事もおすすめですよ!(^^)!

２０１８年がスタートしました♪♪♪

今年はどんな年にしたいですか？

やりたい事の実現や、目標、新しい事にチャレンジする事など、それぞれに色々な事が待っていると思いますが、どれも身体が健康でなければ出来ない事ですよね！！

共通して大切にしなくてはいけない事は健康である事ですね。

今年も、一年健康で過ごせるように、自分の身体と心を大切にしていきましょう(^-^)

HRENOHIヘッドスパ・エステでは、アロマフェイシャルやヘッドスパによもぎ蒸しをつけたメニューで、体質改善して美活する、本気の美容を提案。

また、抜け毛や薄毛でお悩みの方に寄り添い、育毛エイジングヘッドスパに育毛鍼をプラスしたメニュー提案。

総合治療院ハレノヒでは、身体の不調・不妊治療などで女性の皆様を全面サポート。

美容鍼とお身体のメンテナンスで、キレイを中から引き出すメニュー提案。

まずは、ハレノヒに相談して下さい(^-^)

 🍀アロマ担当　有水🍀

不妊治療　美容鍼　整体　腰痛　鍼灸は豊橋市の治療院・整体院

「総合治療院ハレノヒ」　

住所　〒440-0066　愛知県豊橋市東田町156－1

市電：井原駅　徒歩3分）

TEL0532-63-8989（はりきゅう・はりきゅう）

https://chiryoin-harenohi.com/

土曜日        /   10:00～12:00      13 :00～20 :00    受付18:00まで

定休日        /   日曜・祝日

駐車場  　 /　前２台・後６台

※ヘッドスパ・フェイシャル・オイルマッサージは併設のサロン（HARENOHIｰヘッドスパ・アロマフェイシャルエステ)にて施術致します。

総合治療院ハレノヒではマッサージ・はり・きゅう・東洋医学・日本伝統療法（JTT）・プラマ療法・指圧・整体・カイロプラクティック・KenYamamotoテクニック・アロマフェイシャルマッサージ・全身アロマオイルマッサージ・ヘッドスパ・ヘッドマッサージ・ストレッチ・ストレッチポールなどの施術で治療を行っております。