ハレノヒわくわく通信３月号　　NO.１２

こんにちは。ハレノヒスタッフの鈴原です。
私は瞑想が好きで、細々とですが瞑想を続けています。
瞑想をしている時は、何も考えず何もしない、という無為の状態にならないといけ
ないのですが、どうしても思考は湧いてくるので、それはどうにかしようとはせず、
そのまま眺めているといいそうです。
瞑想の先生が最近、自我というものは無い、と言われてびっくりしました。
自我というものは風や音と同じで、静まれば消えてしまう。
何も考えていない時は、自我は無いそうです。風は自分で風を起こしているわけではなく、自然に湧いて来る
もので、思考もどこからか湧いて来るもので、自分で考えているわけではないそうです。びっくりですけど、
何となく府に落ちます。
何も考えないという事が、私は結構怖くて、常に考え事をしていないといけないんじゃないかと思ってしま
うのは、自我が本当は存在せず、思考を止めると自分が消えてしまうのを怖がっているからなのかなぁと思い
ました。
テレビの占いの番組が好きでよく観るのですが、あれを観ていると、1 人の人間の性格や人生の流れ、好み、
住む場所や身体の弱い所など、大体がその人の生年月日と名前で決まっていて、全部自分で
決めていると思っていたけど実はそうじゃないの？ 自分って何なんだ？ってなるのですけど…
もしかしたら本当に自分というものは無いのかもしれません。

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