加齢肌に歯止めを！！簡単セルフケア紹介♪

年は明けても、歳はとらない！！　肌年齢をキープする為の美養法をご紹介♪♪

美容鍼やアロマフェイシャルなどのサロンでの定期的なケアも大切ですが。

自分で出来るセルフケアとして、HARENOHIのご自宅用アロマスキンケアセットと併用して美肌の為に簡単で続けられる事をご紹介させて頂きます(^^)/

HARENOHIのアロマフェイシャルマッサージでは、お顔の中にある沢山のツボの中から１２ヵ所の美肌のツボを指圧します。

その中の３つの美肌のツボをご紹介させて頂きます。

簡単で負担にならない『美肌ツボ押し』にチャレンジして、肌年齢を若返らせて更に美しさを維持していきましょう！！

☆美肌ツボ☆　１ツボ １０秒の指圧

①迎香（げいこう）👇　小鼻の両脇のくぼみ　　しわ・しみ・肌荒れ・花粉症の鼻づまり

②瞳子りょう（どうしりょう）👇　目尻の１㎝ほど外側　　乾燥・肌荒れ・目尻の小じわ・眼精疲労

③四白（しはく）👇　瞳のｍ真下くぼみから指一本分下　　クマ・むくみ・しみ

☆美肌ツボ押しのタイミング☆

①デスクワーク中

②休憩中

③考え中

④テレビ観ながら

⑤スキンケアとセットで　　　などなど

ツボの場所を覚えておいて、自然と指がツボへ行くように習慣になると良いですね(*^^*)

シワの原因は乾燥！！夜はセルフシートパックで水分をしっかりと保湿してみたり。

シートパックの活用法をポチっと⇒効果的なセルフシートパック活用術

最後に、仰向けに寝る事をご紹介します。

理由は顔と首筋のシワを増やさない為。

仰向けで眠ると肌呼吸を遮らないので美容に良いと言われていますね(*^^*)

セルフケアは簡単で負担にならない事が一番！！

良かったら取り入れてみて下さい。

HARENOHIｈエッドスパ・エステでは、天然の植物オイル（アルガン・ローズヒップ）やアロマエッセンス（精油）をお肌にあわせてブレンド！！シワ・シミ・たるみ・むくみ・美白・ニキビ・吹き出物を緩和♪♪

泥のクレイパックは細かな粒子がお肌の汚れを取り除いてくれるから、くすみが改善♪♪

ヘッドスパもアロマを使用し、頭皮から引き上げるリフトアップヘッドスパや、薄毛や抜け毛でお悩みの方へ育毛エイジングヘッドスパと、ストレスや疲労を感じる方へリフレッシュヘッドスパをご用意。

体質改善美活メニューと題して、よもぎ蒸し×アロマフェイシャル・よもぎ蒸し×ヘッドスパなど、温活で身体の不調を整えながら中から引き出す美活を提案させて頂いています。キャンペーン詳細はポチっと⇒クーポン

加齢肌に歯止めをかけて、キレイを継続させましょう♪♪

🍀アロマ担当　有水🍀

不妊治療　美容鍼　整体　腰痛　鍼灸は豊橋市の治療院・整体院

「総合治療院ハレノヒ」　

住所　〒440-0066　愛知県豊橋市東田町156－1

市電：井原駅　徒歩3分）

TEL0532-63-8989（はりきゅう・はりきゅう）

https://chiryoin-harenohi.com/

土曜日        /   10:00～12:00      13 :00～20 :00    受付18:00まで

定休日        /   日曜・祝日

駐車場  　 /　前２台・後６台

※ヘッドスパ・フェイシャル・オイルマッサージは併設のサロン（HARENOHIｰヘッドスパ・アロマフェイシャルエステ)にて施術致します。

総合治療院ハレノヒではマッサージ・はり・きゅう・東洋医学・日本伝統療法（JTT）・プラマ療法・指圧・整体・カイロプラクティック・KenYamamotoテクニック・アロマフェイシャルマッサージ・全身アロマオイルマッサージ・ヘッドスパ・ヘッドマッサージ・ストレッチ・ストレッチポールなどの施術で治療を行っております。